গ্যাসের ব্যথার কারণ

 এখন দৌড়ঝাঁপ জীবন এবং উল্টো ডায়েট মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করেছে। সবচেয়ে বড় সমস্যা গ্যাসকে ঘিরে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে উৎপন্ন গ্যাস বেলচিং ও ফ্ল্যাটাসের মাধ্যমে বেরিয়ে আসে।

 পরিপাকতন্ত্র ঠিকভাবে কাজ না করলে এই সমস্যা দেখা দেয়।  যখন একজন ব্যক্তি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ায় ভোগে তখন শরীরে গ্যাস বেশি তৈরি হয়।  গ্যাসের ব্যথা কোন জায়গায় হয় , গ্যাস ব্যথার কারণ কী দেখে নেওয়া যাক।

 চিকিৎসকদের মতে, অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের কারণে পেট ও বুকের মতো শরীরের কিছু অংশে ব্যথা হয়।  সাধারণত, একজন ব্যক্তির সুস্থ শরীরের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ বার গ্যাস পাস করা প্রয়োজন।  এর কাছাকাছি না থাকলেই শরীরে ব্যথা হয়।

 গ্যাসের কারণে পেটে ব্যথা: পেটে গ্যাস তৈরির কারণেও ব্যথা, খিঁচুনি এবং ক্র্যাম্প হতে পারে।  এগুলি একটি সাধারণ উপসর্গ।  গ্যাসের কারণে পেটে ব্যথা হলে গরম জল খেতে হবে

   গ্যাসের কারণে বুকে ব্যথা : গ্যাসের কারণেও বুকে ব্যথা হতে পারে।  প্রায়শই লোকেরা বুকে ব্যথাকে হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট-সম্পর্কিত রোগ বলে ভুল করে।  কিন্তু তা নয়, গ্যাসের কারণে বুকে ব্যথাও হতে পারে।

 চিকিৎসকদের মতে, যখন গ্যাস শরীর থেকে বের হতে পারে না, তখন এটি শরীরের অনেক জায়গায় সঞ্চালিত হয়।  বুকে যাওয়ার সময়, শক্ততা এবং অস্বস্তির অনুভূতি হয়।

 গ্যাসের কারণে কিছু লোকের বুকে ব্যথার সাথে জ্বালাপোড়া এবং দংশন অনুভব করতে পারে।  তাই বুকে ব্যথা হলে আতঙ্কিত হবেন না।  হ্যাঁ, সমস্যাটি চলতে থাকলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

 গ্যাস কেন গঠিত হয়: চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন যে গ্যাস প্রতিটি ব্যক্তির জন্য বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করে।  গ্যাসের কারণে কারও পেট ফুলে যায়, পেটে ব্যথা বেশি হয়, বেলচিং হয়।

  গ্যাসের এই সমস্যাটিকে ডিসপ্রেক্সিয়ার অংশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।  এই কারণে, বুকে জ্বালাপোড়া, মাথা ঘোরা, বমি, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাবের মতো অভিযোগ থাকতে পারে।

  প্রধানত GERD বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ এবং সেবো (ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি) এর কারণ বলে মনে করা হয়।  যদিও কিছু ব্যাকটেরিয়া পাকস্থলীতে সর্বদা উপস্থিত থাকে, কিছু কিছু কারণে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে।  এই কারণেই পেটে গ্যাস তৈরি হতে শুরু করে।

 হাড় ও পেশীতেও ব্যথা দিতে পারে: চিকিৎসকের মতে, এমন কিছু রোগী আছেন যারা শরীরের অন্যান্য অংশেও ব্যথার অভিযোগ নিয়ে আসেন।  রোগীরা রিপোর্ট করেন যে তাদের হাতে ব্যথা রয়েছে।

  কিন্তু হাত চাপা দিলে গ্যাসের কারণে হাতে ব্যথা হয়, কিন্তু ফুসকুড়ি এলে ব্যথা শেষ হয়।  তারা বলেন, গ্যাস আমাদের শরীরের ফাঁপা অঙ্গে থাকে।  ঝিনুকের ভেতরে তেমন কোনো গ্যাস নেই।

  এ ধরনের অনেক রোগী নার্ভাসনেস ও উদ্বেগে ভোগেন।  প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের রোগীরা কার্যকরী রোগে ভোগেন, যার কারণে তারা অনুভব করেন যে গ্যাসের কারণে তাদের হাড় এবং পেশী ব্যথা করছে।

  গ্যাসের কারণে পেশী ও হাড়ের ব্যথা জৈবিক নাও হতে পারে।  দুশ্চিন্তার কারণে বা অন্যান্য রোগের কারণে এ ধরনের সমস্যা মাথা, পা, বাহু, পিঠ ও কোমরে ব্যথা হতে পারে।

 অন্য কোথাও ব্যথা করে: চিকিৎসকদের মতে, পেশী বা হাড়ে গ্যাসের কারণে ব্যথার ঘটনা খুবই বিরল।  গ্যাসের কারণে পায়ে ব্যথা ইত্যাদিকে মানুষ দুশ্চিন্তা হিসেবে বিবেচনা করতে পারে।

  গ্যাসের কারণে পায়ে ব্যথা গ্যাসের কারণে কোমর, পিঠ, বাহু, কাঁধ, মাথা, পায়ের মতো অংশে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম।  এটি একটি খুব বিরল সমস্যা।  যাকে বলা হয় পাইরোম্যানিয়া।

  এই সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের পেশী কালো হতে শুরু করে।  পেশীতে গ্যাস এত সহজে প্রবেশ করতে পারে না।  এমনকি যদি একটি বিরল ক্ষেত্রে প্রবেশ করা হয়, তবে ব্যক্তির অবস্থা এতটাই গুরুতর হয়ে যায় যে তার অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

 গ্যাসের কারণে পাঁজরে ব্যথা, গ্যাসের কারণে মাথায় ব্যথা বা অন্য অংশে ব্যথা হলে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে পৌঁছাতে হবে।

 

 কী করবেন না: এর থেকে পরিত্রাণ পেতে চান, প্রথমে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। গ্যাস থাকলে দুধ একেবারেই খাবেন না।  দুধ থেকে তৈরি অন্যান্য জিনিস যেমন বাটার মিল্ক, দই, লস্যি ব্যবহার করা যেতে পারে।

 গ্যাসের ক্ষেত্রে সাইট্রিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফল ও শাকসবজি যেমন লেবু, আমলা, কমলা, মৌসুমি ইত্যাদি খাবেন না।

 উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া উচিৎ নয়।  তবে কম আঁশযুক্ত খাবার খেতে পারেন। কখনোই খালি পেটে চা খাবেন না।  আপনি চাইলে সারাদিনে ১ কাপ চা পান করতে পারেন।  তবে চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, বাদাম জাতীয় কিছু খাবার নিতে ভুলবেন না।

 গ্যাস আপনার পেট এবং বুকে ব্যথা হতে পারে।  মাথা বা শরীরের অন্যান্য অংশে গ্যাসের কারণে ব্যথা খুব কম ক্ষেত্রেই দেখা গেছে। এই ধরনের অস্বস্তি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।