কিডনি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। কিডনি শরীরের রক্ত পরিষ্কার করতে এবং তা থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে কাজ করে। যদিও আজকাল মানুষের ভুল জীবনযাপন ও অভ্যাসের কারণে সেখানে। কিডনির ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
আজকালকার খাবার ও পানীয় ক্রমাগত আমাদের কিডনির ওপর প্রভাব ফেলছে। কিডনি রোগ খুবই মারাত্মক। কিডনির ক্ষতি করে নিয়মিত এই জিনিসগুলো খেলে।
অ্যালকোহল: অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে কিডনির ক্ষতি হওয়াকেউ আটকাতে পারবেনা। এটা বলা হয় যে অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান কিডনির কার্যকারিতায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এর অতিরিক্ত পান মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে।
কফি বা চা: যে কফি এবং চায়ে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন পাওয়া যায়। যা কিডনির জন্য মারাত্মক হতে পারে। রক্তচাপের মাত্রা যা কিডনির জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
লাল মাংস: লাল মাংস প্রোটিনের ভালো উৎস হলেও এটি কিডনির জন্য ক্ষতিকর। লাল মাংস খাওয়া মাংসপেশির জন্য ভালো কিন্তু এটি কিডনির জন্য বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। লাল মাংসে প্রচুর ফ্যাট পাওয়া যায় যা কিডনির জন্য ভালো নয়।
সোডা এবং এনার্জি ড্রিংকস: সোডা এবং এনার্জি ড্রিংকও স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। হ্যাঁ, সোডা এবং এনার্জি ড্রিংকস পানের কোনও স্বাস্থ্য উপকারিতা নেই।
ক্যাফেইন ও চিনির পাশাপাশি কিছু বিপজ্জনক রং ও রাসায়নিক পাওয়া যায় যা কিডনির জন্য খুবই খারাপ।
No comments:
Post a Comment