ওয়াইফাই বাড়িতে লাগানো মানে সমস্যাকে বাড়ানো কেন জানেন?

ওয়াইফাই এর সুবিধা আমাদের জন্য বিশ্বের সাথে সংযোগ করার সুবিধা বাড়িয়েছে, দ্রুত গতির কারণে, আমরা কেবল আমাদের প্রিয়জনের সাথে সংযোগ করতে পারি না, পাশাপাশি অনলাইনে যেকোনো কাজ এক নিমিষে সম্পন্ন হয়। ভালো গতির ওয়াইফাইয়ের প্রতিশ্রুতি আজকাল আমাদের খুব পছন্দ হয়, যার কারণে ঘরে ঘরে ওয়াই-ফাই রাউটার ইনস্টল করা শুরু হয়েছে।

যাতে ঘরে উপস্থিত সমস্ত ডিভাইস সম্পূর্ণ ইন্টারনেট গতিতে চালাতে পারেন, তবে এই ওয়াইফাইগুলি কি সমান নিরাপদ? আমাদের স্বাস্থের জন্য?  ওয়াইফাই থেকে নির্গত বিকিরণ তরঙ্গ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে বিবেচিত হয়।  ওয়াইফাই সংযোগের জন্য উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ নির্গত করে, যা স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।

 এই নিবন্ধে, আমরা ঘরে ওয়াইফাই ইনস্টল করার অসুবিধাগুলি এবং এর খারাপ প্রভাবগুলি এড়ানোর উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করব।  এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য, আমরা ডাঃ সীমা যাদবের সাথে কথা বলেছি, এমডি চিকিৎসক, কেয়ার ইনস্টিটিউট অফ লাইফ সায়েন্সেস, লখনউ৷

ঘুমনোর সমস্যা : ঘরে যদি ওয়াইফাই রাউটার ইনস্টল করা থাকে, তাহলে অনিদ্রার সমস্যা হতে পারে।  ঘরে ওয়াইফাই রাউটারের কারণে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ তৈরি হয়, যা আমাদের ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে।

 বিষণ্ণতা :ইন্টারনেট, ল্যাপটপ, মোবাইল, ওয়াইফাই ইত্যাদির খুব কাছাকাছি থাকাও বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত সমস্যার কারণ হতে পারে কারণ এই ডিভাইসগুলিতে বিকিরণ তরঙ্গ থাকে যা বিষণ্নতা বা উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করতে পারে।

 মাথাব্যথা: মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, তবে এটি যখন ঘরে ওয়াইফাই রাউটারের কারণে হয়, তখন চিন্তা আরও বেড়ে যায়।  দীর্ঘক্ষণ এসব ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের আশেপাশে থাকলে মাথাব্যথার সমস্যা হতে পারে।

 মস্তিষ্কে খারাপ প্রভাব: ওয়াইফাই রাউটার  চিন্তা করার ক্ষমতা, একাগ্রতা ইত্যাদির উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।  ওয়াইফাই রাউটারে ব্যবহৃত ৪জি রেডিয়েশন মস্তিষ্ককে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ওয়াইফাই বিকিরণ মনকে বিভ্রান্ত করে।

 ওয়াইফাই রাউটারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন, মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার মস্তিষ্কে গ্লুকোজের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। ওয়াইফাই-এর রেডিয়েশনের কারণে হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে, যা হার্ট পালপিটেশন বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

 বিশেষজ্ঞরা এটাও মনে করেন, দীর্ঘক্ষণ ওয়াইফাইয়ের আশেপাশে থাকলে শুক্রাণু ও ডিএনএ-তে খারাপ প্রভাব পড়ে। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে ওয়াইফাইয়ের খুব কাছাকাছি থাকা বা এটি খুব বেশি ব্যবহার করা গর্ভধারণকে ব্যাহত করতে পারে এবং ভ্রূণের বিকাশ বন্ধ করতে পারে।

 কিভাবে ওয়াইফাই এর কুপ্রভাব এড়ানো যায়: যদি ঘরে রাউটার ইনস্টল করা বাধ্যতামূলক হয় তবে মনে রাখতে হবে যে ওয়াইফাই রাউটারটি যেন কমপক্ষে ৩ ফুট দূরে থাকে। রাতে ঘুমানোর সময়, রাউটারটি বন্ধ করা উচিৎ , যাতে এর বিকিরণ ঘুমের ব্যাঘাত না করে।

 প্রয়োজনে শুধুমাত্র ওয়াইফাই ব্যবহার করুন, তবে বেশিক্ষণ ওয়াইফাই ব্যবহার করবেন না। ড্রয়িং রুম বা বারান্দার মতো সাধারণ ঘরে ওয়াইফাই ইনস্টল করুন যাতে এর বিকিরণ সরাসরি আপনার কাছে না আসে। একটানা ল্যাপটপ বা মোবাইলে কাজ করা থেকে বিরত থাকুন।

 এমনকি বাড়ি থেকে কাজ করার সময়, আপনার মাঝে মাঝে বিরতি নেওয়া উচিৎ। বিরতির সময় কমপক্ষে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য আপনার চোখ স্ক্রীন থেকে সরিয়ে নেওয়া উচিৎ ।আপনি আপনার কাজ এবং ফোন ব্যবহারের সময় নির্ধারণ করুন, তবেই আপনি ওয়াইফাই এর বিপদ এড়াতে পারবেন।