পেটের চর্বি বা ক্রমবর্ধমান ওজন আজকের দিনের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। অতিরিক্ত ওজনের কারণে আমাদের দেহ খারাপ দেখায় এবং একই সাথে স্থূলত্ব বাড়ার কারণে অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা জন্ম নেওয়া শুরু করে।
ওজন কমাতে লোকেরা বিভিন্ন ধরণের ডায়েট গ্রহণ করে। তবে কিছু ডায়েট এমন হয় যে ওজন হ্রাসের পরিবর্তে শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে। তবে আপনি কি জানেন যে আমাদের আশেপাশে এমন একটি জিনিস রয়েছে, প্রতিদিন যার রস পান করে আমরা দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারি।
অনেক খাবারের রেসিপিগুলিতে কারি পাতা ব্যবহার করা হয়। যা কেবল খাবারের স্বাদই উন্নত করে না, পাশাপাশি এর রসের প্রতিদিন গ্রহণের ফলেও চর্বি দ্রুত পুড়ে হয়। খুব সহজেই কারি পাতা পেতে পারেন, আর রস তৈরি করতে পারেন এবং এটি পান করতে পারেন। কীভাবে কারি পাতাকে ডিটক্স তৈরি করতে হয় তা জানুন :
কারি পাতার ডিটক্স তৈরির জন্য, ১০ থেকে ১৫ টি পাতা নিন এবং এটি একটি মিক্সিতে ভাল করে পিষে নিন এবং এক গ্লাস জলে মিশিয়ে নিন, আপনার কারি পাতা ডিটক্স পানীয়টি সহজেই প্রস্তুত হয়ে যাবে। আপনি স্বাদের জন্য এতে সবুজ ধনে এবং পুদিনাও ব্যবহার করতে পারেন। কয়েক দিন পরপর এটি গ্রহণ করলে আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল পাবেন। এটি আপনাকে দ্রুত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করবে।
সকালবেলা কারি পাতার রস দিয়ে শুরু করতে পারেন। এটি আমাদের দেহকে ক্লোরোফিলের একটি ভাল ডোজ দেয়। সারা দিনের কাজের জন্য ভিটামিন পাওয়া যায়।
এছাড়া বদহজম সমস্যা থাকলেও তরকারি পাতার রসও উপকারী। কারি পাতার রস আমাদের দেহের টক্সিন দূর করে যা আমাদের শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার করে। প্রতিদিন কারি পাতা চিবিয়ে খেলে অন্ত্র পরিষ্কার হয়।
No comments:
Post a Comment