মাইগ্রেনের মাথাব্যথা খুবই অসহ্য। যে ব্যক্তির মাইগ্রেনের মাথাব্যথা আছে। সে শুধু শারীরিক নয় মানসিকভাবেও খুব বিরক্ত হতে থাকে। এটি আমাদের ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে ঘটতে শুরু করে। অথবা অন্য কোনো রোগের কারণেও আমরা এটি পেতে শুরু করি।
যেমন পেটে বদহজম, গ্যাসের সমস্যা বা অতিরিক্ত টেনশন নেওয়া। এই সব কারণেও আমাদের মাইগ্রেনের সমস্যা শুরু হয়। তাহলে চলুন জেনে নিই কিভাবে মাইগ্রেনের ব্যথা নিরাময় করা যায়।
একটি খাঁটি গরুর দুধ গরম করে তার এক ফোঁটা নাকে দিতে পারেন এবং তারপর উপরের দিকে টেনে নিতে পারেন। এতে করে আপনার মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা চলে যাবে।
আরেকটি উপায় কিছু সোফা নিন। এক গ্লাস জল উভয়ই মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। তারপর সেই জল হালকা গরম হতে দিন। তারপর ধীরে ধীরে দম বন্ধ করে পান করুন। এতেও মাইগ্রেনের সমস্যাও দূর করে।
No comments:
Post a Comment