প্রায়ই এমন হয় যে, রাতে আমাদের পেটে ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা অন্য কোনো সমস্যা হয়, কিন্তু গভীর রাতে আমরা ডাক্তারের কাছে যেতে পারি না, সকালের জন্য অপেক্ষাও করতে পারি না। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আয়ুর্বেদ, জয়পুরের সহযোগী অধ্যাপক ডঃ পি সুরেশের মতে, আয়ুর্বেদে এমন অনেক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, যা আপনাকে তাৎক্ষণিক উপশম দিতে পারে।
অস্থিরতা :যদি আপনার বমি হয় বা আপনার নার্ভাস অনুভব করে তবে আপনার মুখে একটি ছোট এলাচ রাখুন।
কেটে গেলে : যদি আপনার শরীরের কোনো অংশ কেটে যায় বা আঘাতের কারণে রক্ত বের হয়, তাহলে ঘাবড়াবেন না এবং এমন অবস্থায় সেই স্থানটি ধুয়ে হলুদ লাগান। যদিও এটি করলে আপনার হালকা জ্বালা হবে, তবে সংক্রমণ বা ক্ষত হওয়ার ভয় থাকবে না এবং রক্তপাত বন্ধ হবে। তবুও, আপনি যদি উপশম না পান তবে একজন ডাক্তার দেখুন।
কাশি : এক কাপ জলে ৩-৪টি গোল মরিচের বীজ সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না জল অর্ধেক হয়ে যায়, ঠান্ডা হলে পান করুন। স্বাদ পরিবর্তন করতে চিনিও যোগ করা যেতে পারে। এটি দিনে দুবার নিন।
ডায়রিয়া : গোটা লাল লঙ্কা পোড়ান। কালো হয়ে গেলে এর গুঁড়ো জলে মেশান। এটি ছেঁকে ফিল্টার করুন এবং পান করুন। এটি দিনে দুবার পান করুন।
অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ব্যথা: হাতে-পায়ে খুব ব্যথা হলে রসুনের কয়েক কোয়া পিষে তেলে গরম করে নিন। রাতে ঘুমানোর আগে এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
গ্যাস, পেট ফাঁপা: ছোট চামচ ক্যারাম বীজের মধ্যে এক চিমটি রক সল্ট মিশিয়ে খেলে আরাম পাওয়া যায়।
পেট জ্বালা : পেটে জ্বালাপোড়া হলে মিষ্টি সোডার সঙ্গে চিনি মিশিয়ে পান করুন। জ্বালাপোড়ায় স্বস্তি মিলবে।
No comments:
Post a Comment