প্রত্যেক মানুষই ভ্রমণ করতে পছন্দ করে, কিন্তু কিছু লোক ভ্রমণ করা থেকে বিরত থাকে কারণ তাদের ভ্রমণ করা কঠিন হয়। যাত্রার সময় মোশন সিকনেসের সমস্যা কিছু মানুষকে বেশি বিরক্ত করে। মোশন সিকনেস মানে ভ্রমণের সময় বমি বা বমি বমি ভাবের কারণে সমস্যা হয়।
মোশন সিকনেসের কারণে অনেক লোক বমি বন্ধ করার চেষ্টা করার পরেও বমি করে। আপনিও যদি মোশন সিকনেসে সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আমরা আপনাকে বমির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু কার্যকরী ব্যবস্থার কথা বলছি, যেগুলো অবলম্বন করে আপনি আপনার যাত্রা পুরোপুরি উপভোগ করতে পারবেন।
ভ্রমণের সময় বমি প্রতিরোধের টিপস:তাজা বাতাসে বসা: যদি ট্রেনে ভ্রমণ করেন, তাহলে গাড়ির জানালা খুলে বাইরের দিকে মুখ করে বসুন। তাজা বাতাস পেলে আপনি ভালো বোধ করবেন এবং বমি হবে না।
খালি পেটে ভ্রমণ করবেন না: ভ্রমণের সময় বমি হলে খালি পেটে ভ্রমণ করবেন না। কিছু না খেয়ে যাত্রায় যাওয়ার ফলে মোশন সিকনেস বেশি হয়। একটি হালকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার মোশন সিকনেস থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর।
আম পাতা: ভ্রমণের সময় বমির সমস্যা হলে সহায়ক। একটি আমের পাতা নিয়ে এর মসৃণ অংশ পায়ের তলায় রেখে তার ওপরে মোজা পরুন, যাত্রায় বমি থেকে আরাম পাবেন।
দই খাওয়া: বেশির ভাগ যাত্রায় যদি বমি হয়ে যায়, তবে যাত্রার আগে দই ও ডালিম খান। শুধু দই খেলেও উপকার পাবেন।
জিরে, ধনে এবং মৌরি জল পান করুন: রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস জলে এক চামচ জিরে , ধনে ও মৌরি ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে খেলে বমি হবে না।
No comments:
Post a Comment