আয়ুর্বেদে এমন অনেক প্রতিকারের কথা বলা হয়েছে, যা স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারী। এমনই একটি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার হল নাভিতে তেল দেওয়া। রাতে ঘুমানোর সময় নাভিতে দুই ফোঁটা তেল দিলেই আপনার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। বিবাহিত পুরুষদের জন্য এই আয়ুর্বেদিক প্রতিকার অসাধারণ,যা তাদের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।পুরুষ ছাড়াও মহিলারাও নাভিতে তেল দিলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।আসুন জেনে নেই তাদের সম্পর্কে।
নাভিতে তেলের উপকারিতা: আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবরার মুলতানি বলেন, রাতে নাভিতে সর্ষের তেল দিলে খুবই উপকার পাওয়া যায়। নাভি আমাদের শরীরের কেন্দ্রস্থল, এটিকে সুস্থ রেখে আপনি শরীরকে সুন্দর ও সুস্থ করতে পারেন। তবে সর্ষের তেল ছাড়াও নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, লেবু তেল, নিম তেলও যোগ করতে পারেন।
পুরুষদের নাভিতে তেল দেওয়ার উপকারিতা:
নাভি আমাদের প্রজননতন্ত্রের সাথে জড়িত। যদি আপনার নাভিতে ময়লা এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে, তাহলে পুরুষদের ক্ষেত্রে যৌন স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে। এ জন্য প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর সময় নাভিতে দুই ফোঁটা সর্ষের তেল দিন। এতে তাদের নাভি পরিষ্কার হবে এবং ফলস্বরূপ উর্বরতা বৃদ্ধি পাবে এবং শুক্রাণু বৃদ্ধি পাবে।
ডাঃ আবরার মুলতানির মতে, নারীদের নাভিতে তেল দিলে, তার নিম্নলিখিত উপকার:
নাভিতে তেল লাগালে নারীরা পিরিয়ডের ব্যথা থেকে কিছুটা উপশম পায়। মুখে ব্রণ ও ব্রণ থাকলে রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে নিম তেল লাগিয়ে নিন। মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে নাভিতে নারকেল তেল লাগাতে হবে।
পেট ব্যথা, বদহজম, ডায়রিয়া ইত্যাদির জন্য নাভিতে সর্ষের তেল লাগাতে পারেন।নাভিতে বাদাম তেল যোগ করলে ত্বকের রং ভালো হয়।নাভিতে সর্ষের তেল দিলেও হাঁটুর ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়।প্রতিদিন নাভিতে তেল ঢাললে ঠোঁট নরম ও গোলাপি হয়।
No comments:
Post a Comment