সাধারণ মাসিক সমস্যা

 

মহিলাদের মাসিক স্বাস্থ্য ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড সম্পর্কিত শারীরিক, সামাজিক এবং মানসিক দিকগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। পুরুষ শাসিত সমাজ, নিরক্ষরতা, নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা এবং অজ্ঞতার কারণে মহিলাদের স্বাস্থ্যকে কম গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।

মাসিক সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল PCOS (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম), এবং অস্বাভাবিক বা ভারী মাসিক রক্তপাত।  ঋতুস্রাব বা মাসিক ঋতুস্রাব অনেক সামাজিক ও সাংস্কৃতিক নিষেধাজ্ঞার সাথে যুক্ত।

অনেক অল্পবয়সী মেয়ে এবং মহিলাদের বাড়িতে, স্কুলে এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের গোপনীয়তা, মর্যাদা এবং লিঙ্গ সমতা বজায় রেখে স্বাস্থ্যকরভাবে মাসিক পরিচালনা করার সুবিধা নেই।

তাহলে, স্বাভাবিক পিরিয়ড কি:  একটি স্বাভাবিক মাসিক ২-৭ দিন স্থায়ী হয় এবং ২১-৩৫দিনের ব্যবধানে আসে। প্রকৃত মাসিক প্রবাহের পরিমাণ নির্ণয় করা কঠিন।

 সাধারণভাবে, প্রতিদিন তিন থেকে চারটি XL বা নিয়মিত আকারের স্যানিটারি প্যাডের ব্যবহার (যেহেতু প্রতি ছয় থেকে আট ঘণ্টায় এগুলি পরিবর্তন করা প্রয়োজন) গড়ে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, তবে এটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

সাধারণ মাসিক সমস্যা:

মাসিকের স্বাস্থ্যবিধি

মাসিক প্রবাহ

 মাসিক চক্র

মাসিক হরমোন

মাসিকের স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত সমস্যা: অপরিষ্কার স্যানিটারি প্যাড বা জামাকাপড় ব্যবহার যৌনাঙ্গে সংক্রমণ, রক্তস্বল্পতা এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্ম দিতে পারে।

সামাজিক সচেতনতা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের স্যানিটারি পণ্যের সহজলভ্যতার মাধ্যমে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।  এই ধরনের সমস্যাগুলি এড়াতে মাসিকের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান থাকাও গুরুত্বপূর্ণ।

মাসিক প্রবাহ সম্পর্কিত সমস্যা: মাসিকের সময় কেউ অতিরিক্ত বা স্বল্প প্রবাহ অনুভব করতে পারে। সাধারণত ভারী মাসিক প্রবাহ ১-২ দিনের জন্য হতে পারে। তবে যদি এটি ৫-৭ দিনের বেশি চলতে থাকে।

 তবে এটি কম হিমোগ্লোবিন এবং অ্যানিমিয়ার জন্য হতে পারে। এটি অবশ্যই মৌখিক আয়রন প্রতিস্থাপন থেরাপির সাথে পরীক্ষা এবং চিকিৎসা করা দরকার।

 হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে কম প্রবাহ বা বছরের পর বছর প্রবাহের পরিবর্তন হতে পারে।  পেরিমেনোপসাল বয়সে এটি বেশিরভাগ সময়ই ঘটতে পারে।

মাসিক চক্র সংক্রান্ত সমস্যা: অনিয়মিত পিরিয়ড, ছয় মাসের বেশি সময় ধরে পিরিয়ড এড়িয়ে যাওয়া বা না হওয়া (সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া নামেও পরিচিত) এবং পিরিয়ডের মধ্যে রক্তপাত (যাকে আন্তঃ মাসিক রক্তপাত বলা হয়) হল একটি এই ধরনের সমস্যার অধীনে কয়েকটি সমস্যা।

 এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS), মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা।

এই রোগ নির্ণয়ের জন্য পেলভিক সোনোগ্রাফি এবং হরমোনাল টেস্ট   করা প্রয়োজন।  এছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পরিবর্তন গুরুত্বপূর্ণ।

মাসিক হরমোন সম্পর্কিত সমস্যা: এটি সাধারণত সাইকোমোটর সমস্যাগুলির জন্ম দেয়। এগুলি যে কোনও বয়সে প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের (পিএমএস) লক্ষণ হতে পারে বা ৪৫ বছর বয়সের পরে পেরি/পোস্টমেনোপজাল ভাসোমোটর লক্ষণ হতে পারে।

ফোলাভাব, স্তন কোমলতা, বিরক্তি এবং বিষণ্নতা যা মাসিকের আগে ঘটে এবং পিরিয়ড শুরু হওয়ার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি তারা প্রতিদিনের পারিবারিক জীবনকে প্রভাবিত করে তবে এটির চিকিৎসা করা দরকার।

প্রতিটি মহিলা মেনোপজের লক্ষণগুলি বিভিন্ন তীব্রতায় অনুভব করে। এটি সাধারণত মেনোপজের ৪-৫ বছর আগে শুরু হয়। রাতে ঘাম, গরম লাগা, মেজাজ খারাপ, দুশ্চিন্তা, খিটখিটে ভাব, জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা, সহবাসে আগ্রহ কমে যাওয়া এবং ওজন বৃদ্ধি হল মেনোপজের সাধারণ লক্ষণ যা ইস্ট্রোজেন হরমোনের অভাবের কারণে হয়।

 আপনি যে কোনও ধরণের মাসিক সমস্যার সম্মুখীন হন না কেন, আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয, যিনি সঠিক রোগ নির্ণয়ের পরে আপনার সমস্ত প্রশ্ন সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন।