দাঁতকে রক্ষা করতে এসব খাবার বর্জন করুন - pcn page old

Post Top Ad

Post Top Ad

Friday, 12 November 2021

দাঁতকে রক্ষা করতে এসব খাবার বর্জন করুন

 



এনামেল হল পাতলা বাইরের আবরণ যা দাঁতকে ঢেকে রাখে। এটি দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ হিসেবে কাজ করে। শরীরের সবচেয়ে শক্ত টিস্যু। এটি প্রতিদিনের ব্যবহার যেমন চিবানো, কামড়ানো, কুঁচকে যাওয়া এবং পিষে যাওয়া থেকে দাঁতকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। গরম এবং ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় থেকে চরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে এটি এনামেল অ্যাসিড এবং রাসায়নিকগুলিকে ব্লক করে যা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।


 দাঁতের এনামেল অপসারণের পর কী হয়: দাঁতে থাকে ডেন্টিন।  এটি অভ্যন্তরীণ টিউবগুলির একটি গ্রুপ যা স্নায়ু এবং দাঁতের অন্যান্য কোষগুলিকে আবৃত করে।  এনামেল অপসারণ করা হলে, দাঁতের ডেন্টিন এবং স্নায়ু দৃশ্যমান হয়।  তাদের সংস্পর্শে ব্যথা এবং দাঁতের সংবেদনশীলতা হতে পারে।  দাঁতের ক্ষয়, ক্যাভিটি ও সংক্রমণের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।


 খুব শক্ত ব্রাশ করবেন না: লালা দাঁত রক্ষা করার জন্য অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে থাকে।যারা বেশি অ্যাসিডযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন এবং সঠিকভাবে ব্রাশ করেন না।  এতে তাদের ক্ষতি হয়।  এর মধ্যে রয়েছে মিষ্টি চিজ, আইসক্রিম, ক্যান্ডি এবং চকোলেট ল্যাটস, স্টার্চি খাবার-আলু চিপস, অ্যাসিডিক খাবার-আপেল এবং লেবু, কোমল পানীয় এবং গরম পানীয়।  অতিরিক্ত চাপ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা এবং পিষে ফেলাও এনামেলের ক্ষতি করে।


 নিরাপত্তা :  একটি নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।  মিষ্টি বা অ্যাসিডিক পানীয় খাওয়ার পরে গার্গল করতে ভুলবেন না।  প্রতি ছয় মাস অন্তর নিয়মিত চেক-আপ এবং পরিষ্কার করান।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad