অতিরিক্ত অ্যালোভেরা ব্যবহারের অপকারিতা

 

 অ্যালোভেরা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ত্বক সংক্রান্ত সমস্যার জন্য একটি প্রতিষেধক।  কিন্তু আপনি কি জানেন যে অ্যালোভেরা অতিরিক্ত ব্যবহার করা হলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

 লোকেরা সাধারণত জুস থেকে শুরু করে বিভিন্ন উপায়ে অ্যালোভেরা সেবন করে।  কিন্তু আপনি কি জানেন যে অ্যালোভেরার জুস খেলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে।  অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরা খেলে রক্তচাপ কমে যায়।

 অ্যালোভেরাতে ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই এর বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়।  অ্যালোভেরা জেলে পাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল কার্বোহাইড্রেট। অ্যালোভেরার অতিরিক্ত সেবন বা ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  সব সময়ই বলা হয় কোনো কিছুর বাড়াবাড়ি ভালো নয়, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক অ্যালোভেরার ক্ষতি সম্পর্কে।

 

 

এলার্জি:  অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরার রস খাওয়ার ফলে অ্যালার্জি হতে পারে, যার মধ্যে আপনার চুলকানি, বুকে জ্বালাপোড়া এবং ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।

 বাউল সিন্ড্রোম: যারা বেশি অ্যালোভেরার জুস খান, তাদের ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম অর্থাৎ আইবিএস হতে পারে।  যাদের আগে থেকেই এই ধরনের সমস্যা আছে তাদের কখনই এটি খাওয়া উচিৎ নয়।

 ডিহাইড্রেশন: অনেকেই সকালে অ্যালোভেরার জুস খান।  কিন্তু আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরার জুস খান তাহলে আপনার ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে।  এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের যতটা সম্ভব এটির ব্যবহার এড়ানো উচিৎ ।

 রক্তচাপ: আপনি যদি রক্তচাপের রোগী হন তবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।  আসলে, অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরা খাওয়ার ফলে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে।

 হার্টের সমস্যা: যাদের হার্ট সংক্রান্ত কোনো সমস্যা আছে, তাদের অ্যালোভেরা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।  নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস খেলে শরীরে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যায়, যা হার্টবিটকে প্রভাবিত করে।

 ডায়রিয়া: আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার সমস্যা থাকে তবে অ্যালোভেরা খাবেন না।  প্রকৃতপক্ষে, এতে উপস্থিত রেচক বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার আইবিএসের অভিযোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বলা হয় যে এতে অ্যানথ্রাকুইনোন নামক একটি উপাদান রয়েছে যা একটি রেচক।