রেডডিট ব্যবহারকারী মিটো নামে একজন ব্যক্তি সোশ্যাল মিডিয়ায় অ্যালকোহল ছাড়ার পর জীবনের পরিবর্তন শেয়ার করেছেন। একটা সময় ছিল যখন মিতো মাতাল হয়ে প্রায় মারা যেত।
মিতো মদ ছাড়ার পর অনলাইনে তার রূপান্তরের ছবি শেয়ার করেছেন, লিখেছেন, 'আমি সপ্তাহে তিনটি ক্যান বিয়ার পান করতাম।
আমার অবস্থা আরও খারাপ হয়ে গেল এবং আমি অসুস্থ হতে শুরু করলাম। মিতো বলেছেন যে তিন মাস অ্যালকোহল ছাড়ার পর, তিনি দৌড়াতে শুরু করেছিলেন, যা ওজন কমাতে সাহায্য করেছিল।
চার মাস আগে একটি পোস্টে তিনি বলেছিলেন,১২ বছর ধরে প্রতিদিন মদ্যপান করার পর আমি প্রায় মৃত্যুর কাছাকাছি পৌঁছেছি। আজ এক বছর হলো মাদক ছেড়েছি। আমি এই প্রক্রিয়ায় প্রায় ৩৬ কেজি ওজন কমিয়েছি।
আমি বারবার আমার প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করতাম কিন্তু এবার আমি সত্যিই প্রতিশ্রুতি পূরণ করেছি। ১২ মাসে ৩৫ কেজিরও বেশি কমিয়েছেন এবং এটি ছবিতে দেখা যায়।
এখন মিটোর পোস্টে বিভিন্ন মন্তব্য আসছে। একজন তার পোস্টে লিখেছেন, 'তোমাকে সত্যিই তরুণ এবং ফিট লাগছে। একই সঙ্গে কেউ লিখেছেন 'তোমাকে ২৫ বছর বেশি যৌবন লাগছে।'
মিতো এখন এমন লোকদের পরামর্শ দিচ্ছে যারা মদ ছেড়ে দিতে চায় একবারে। ব্যায়াম এবং ভাল খাওয়া ,আপনার বাড়িতে বা অ্যাপার্টমেন্টে অ্যালকোহল রাখবেন না।
মনে রাখবেন কেন আপনি পান করা ছাড়ছেন। কিন্তু তাও আবার পান করলে আবার ধুলো ঝেড়ে আবার পায়ে ফিরে যান। আমি যদি পারি, তুমিও পারবে।"
No comments:
Post a Comment