গর্ভপাতের পর কিকি করণীয়?

মেয়েদের কাছে গর্ভাবস্থা সব থেকে সুন্দর একটি মূহর্ত। তেমনি বেদনাদায়ক যখন সেটি গর্ভপাত হয়ে যায়। তা সে যে ভাবেই হোক। জীবনের একটি খুব চাপের সময় হতে পারে এবার মিশ্র অনুভূতিও হতে পারে। তবে, এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা ভিন্ন হতে পারে এবং তাদের প্রতিক্রিয়াও ভিন্ন হতে পারে।

 গর্ভপাতের মানসিক প্রভাব: গর্ভাবস্থার অবসানের প্রতিক্রিয়া ব্যক্তির অবস্থার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের আবেগ নিয়ে আসতে পারে, তবে নেতিবাচক আবেগগুলি বেশ সাধারণ। 

পরিকল্পিত অবসানের পরে যে নেতিবাচক অনুভূতিগুলি ঘটে তা কমপক্ষে আংশিকভাবে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে, একই অনুভূতি যা অপরিকল্পিত গর্ভপাতের পরে আসে।

 সাধারণ নেতিবাচক আবেগ গুলো যেমন :অপরাধবোধ,রাগ,লজ্জা,অনুতাপ,

 আত্মসম্মান বা আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি,

 বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বের অনুভূতি,

 ঘুমের সমস্যা এবং দুঃস্বপ্ন,

 সম্পর্কের সমস্যা,

 আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার চিন্তা,

 বাস্তবতার সাথে মোকাবিলা করতে সমস্যা।

 ধর্মীয় বিশ্বাস এবং সামাজিক বন্ধন এটিকে অতিক্রম করা আরও কঠিন করে তোলে, বিশেষ করে যদি সেই ব্যক্তির সাথে যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে কথা বলার মতো কেউ না থাকে।

 বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি সময়ের সাথে সাথে কমে যায়।  কিন্তু যদি মানসিক সমস্যা অব্যাহত থাকে এবং বিষণ্নতার লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ ।

 গর্ভপাতের পরে কাদের বিষণ্নতা বেশি হয়

 : যাদের অতীতে মানসিক উদ্বেগ ছিল।

 যে নারীদের জোর করে গর্ভপাত করানো হয়েছে।

 যাঁরা ধর্মীয় বিশ্বাসের ভিত্তিতে গর্ভপাতকে ভুল মনে করেন।

  গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে গর্ভপাত করেছেন।

 যাঁরা সঙ্গী ছাড়া এই কাজ করেছেন।

 জেনেটিক বা ভ্রূণের অস্বাভাবিকতার কারণে গর্ভপাত করেছেন।

 যাদের জিনগত ঘাটতি বা মানসিক রোগ আছে।

 আগে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের সমস্যা ছিল।

 আর যাঁরা সঙ্গীর সমর্থন পান না।

 গর্ভপাতের মানসিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেশি হয়। হালকা অনুশোচনা থেকে আরও গুরুতর জটিলতা, যেমন বিষণ্নতা পর্যন্ত হতে পারে।  এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই সমস্ত ঝুঁকিগুলি একজন প্রশিক্ষিত ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা দরকার। যিনি আপনাকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে সমস্ত প্রশ্ন এবং উদ্বেগের সমাধান করতে পারেন।