রসুন অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি সাধারণ সর্দি, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো সমস্যায়ও ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এর অত্যধিক ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আসুন জেনে নেই রসুনের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে:
পেটের জন্য ক্ষতিকর: রসুন বেশি খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে। রসুনের প্রভাব গরম এবং শুকনো, তাই এটি সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিৎ। রসুনের মধ্যে সালফার তৈরির যৌগের কারণে খালি পেটে রসুন সেবন করলে ডায়রিয়া হতে পারে। এগুলি ডায়রিয়া শুরু করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ত্বকের জন্য ক্ষতিকর: রসুনে রয়েছে এনজাইম যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। অতিরিক্ত রসুন খেলে ত্বকে জ্বালা -পোড়া সৃষ্টি হতে পারে। এছাড়াও, শরীরকে সবসময় রোগমুক্ত রাখতে, আপনার এটির অত্যধিক ব্যবহার এড়ানো উচিত।
লিভারের জন্য ক্ষতিকর: রসুন বেশি খাওয়া লিভারের ক্ষতি করতে পারে। কাঁচা রসুন এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। যার অতিরিক্ত ব্যবহার লিভারে বিষাক্ততা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
বমি এবং অম্বল: অনেক গবেষণার মাধ্যমে জানা গেছে যে প্রচুর পরিমাণে রসুন সেবনের ফলে বমি ও অম্বল হতে পারে। তাই, এই সমস্যা এড়াতে, কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিৎ।
রক্তশূন্যতা: রসুনের উপাদান গুলি স্বাভাবিকভাবেই রক্তকে পাতলা করে। এটি অতিরিক্ত খেলে রক্তপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
মাথাব্যথা উপশম: অতিরিক্ত কাঁচা রসুন খাওয়া মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। মাথাব্যথার সমস্যা থাকলে, অতিরিক্ত রসুন খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে।
No comments:
Post a Comment