শুকনো কাশির আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

 

 প্রেসকার্ড নিউস ডেস্ক :- পরিবর্তিত আবহাওয়া অনেক রোগ নিয়ে আসে। আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে ভাইরাল জ্বর, কাশি, সর্দি, মাথাব্যথার সমস্যাও দেখা দেয়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদের এই সমস্যা বেশি হয়। ওষুধ খেলে সর্দি ও জ্বর উপশম হয়, কিন্তু কাশি বেশ কিছু দিন পিছু ছাড়েনা। অধিকাংশ মানুষ শুকনো কাশিতে কষ্ট পায়, যার কারণে গলা শুকিয়ে যায় এবং কাশি হলে বুকে ব্যথা শুরু হয়। কখনও কখনও কাশি এবং কাশির ফলে গলা ব্যথা হয়। যদি শুকনো কাশির কারণে সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আমরা আপনাকে কিছু কার্যকর আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের কথা বলছি, যা অবলম্বন করে আপনি শুষ্ক কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

 ডালিমের খোসা এবং মধু :-

যদি আপনি শুষ্ক কাশিতে কষ্ট পান, তাহলে মধুর সাথে ডালিমের খোসা ব্যবহার করুন। প্রথমে ডালিমের খোসা দুই-তিন দিন রোদে শুকিয়ে নিন। খোসার সমস্ত আর্দ্রতা চলে গেলে মধু ভর্তি একটি পাত্রে রাখুন। শুকনো কাশি শুরু হলেই ডালিমের খোসা মধুতে ভিজিয়ে মুখে নিয়ে চুষুন। মনে রাখবেন খোসা গিলে ফেলবেন না। এতে আপনি দ্রুত কাশি থেকে মুক্তি পাবেন।

আয়ুর্বেদিক ক্যান্ডি:-

যদি শুষ্ক কাশি আপনাকে বারবার বিরক্ত করে, তাহলে আপনি বাড়িতে আয়ুর্বেদিক ক্যান্ডি তৈরি করে খেতে পারেন। এটি তৈরির জন্য, আদা, মৌরি, পুদিনার তাজা পাতা নিন এবং সেগুলি ভাল করে কষিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এ ছাড়াও একটু মিছরি গুঁড়ো তৈরি করুন। এবার এই পেস্টের ছোট ছোট বল তৈরি করুন এবং এর উপরে চিনি ক্যান্ডির গুঁড়ো দিন। এই ট্যাবলেটগুলিকে শুকিয়ে একটি জারে সংরক্ষণ করুন। যখনই আপনার কাশি আপনাকে বিরক্ত করবে তখন এই ক্যান্ডি গুলো নিন।

 লিকারিস এবং মৌরি পাউডার ব্যবহার করুন:

 লিকারিস, মৌরি এবং চিনির মিষ্টির গুঁড়ো তৈরি করুন এবং এটি খান। সমপরিমাণ মৌরি এবং চিনির মিছরি নিয়ে একটি গুঁড়ো তৈরি করুন। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে খাঁটি মধুর সাথে এই গুঁড়ো খান, উপকার পাবেন।

 পুদিনা পাতা:-

শুকনো কাশিতে পুদিনা পাতা খুবই কার্যকরী। যদি আপনি ব্যথা ছাড়াই কাশি অনুভব করেন, কিছু পুদিনা পাতা নিন এবং আপনার মুখে রাখুন। মনে রাখবেন এই পাতা কেবল চুষবেন।