প্রেসকার্ড নিউস ডেস্ক :- মুগ ডালে প্রোটিন বেশি থাকে, তাই শিশুদের যতটা সম্ভব মুগ ডাল ব্যবহার করা উচিৎ। অন্য সব ডালের তুলনায় মুগ ডাল শরীরের অনেক উপকার করে।
ডাক্তাররা সবসময় পরামর্শ দেন যে অসুস্থ ব্যক্তিদের তাদের ডায়েটে মুগ ডাল অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। এই ডালের ইউএসপি হল এটি সহজে হজম হয় এবং শরীরকে ঠান্ডা করে।
আসুন জেনে নেওয়া যাক মুগ ডালের উপকারিতা
মুগ ডালের খিচুড়ি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
একটি তাওয়ায় মুগ ডালের দানা একটু গরম করে, তারপর মিক্সারে পিষে, এই মিশ্রণে সামান্য জল দিয়ে শরীরে লাগান। এটি করলে ঘামের সমস্যা দূর হবে।
মুগ ডাল ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা যেমন হারপিস, চুলকানি, ফুসকুড়ি ইত্যাদিতে খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়। এটি একটি মিক্সারে পিষে, মিশ্রণটি ওই স্থানে লাগান। খুব শীঘ্রই আপনি ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
মুগ ডাল টাইফয়েডের সমস্যা থেকে বাঁচাতে খুবই উপকারী।
মুগ ডাল শরীরকে সুস্থ করে ও শক্তি দেয়।
No comments:
Post a Comment