আয়ুর্বেদের অনেক রোগের নিরাময় হরিতকিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হরিতকি পাউডার নিয়মিত সেবন করলে মেটাবলিজম ঠিক থাকে। ওজনও কমে। হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। এছাড়া গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজমের মতো সমস্যা হয় না।
হরিতকির উপকারিতা: পাকস্থলী পরিষ্কার করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। এটি পুষ্টির সঠিক শোষণে সাহায্য করে এবং শরীরকে সুস্থ করে তোলে।হরিতকি ওজন কমাতে সাহায্য করে। পাইলসের রক্তক্ষরণে এটি উপকারী।শরীরের যে কোনো স্থানে প্রদাহ ও ক্ষত নিরাময়ে উপকারী।
সেবন করার উপায় :ছোট হরতকির হালকা ঘিতে ভাজুন যতক্ষণ না এটি ফুলে যায় এবং একটি মিহি গুঁড়ো করে সেবন করুন।
এক চামচ হরতকির গুঁড়ো হালকা গরম জলে খেলে হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য সংক্রান্ত সমস্যায় উপকার পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment