দীর্ঘক্ষণ অন্তর্বাস পরে থেকে নিজের কতটা ক্ষতি করছেন জানেন কী?

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক: আকর্ষণীয় দেখাতে সকল নারীরাই পোষাকের নিচে অন্তর্বা‌স পরেন। তবে শুধু আকর্ষণীয় দেখাতেই নয়, শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখতেও অন্তর্বাস বা ব্রা পরা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু একটানা ব্রা পরাও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। যখন আপনি দীর্ঘ সময় ধরে টাইট ব্রা পরেন, তখন স্তনের চারপাশে উপস্থিত লিম্ফ ওয়েসেলে চাপ পড়ে। যাতে করে টক্সিক কম্পাউন্ড (এক ধরণের বিষাক্ত যৌগ) সেই অংশে জমা হতে শুরু করে। রাতে ব্রা পরে ঘুমানো স্নায়ু এবং রক্তনালীর উপর চাপ সৃষ্টি করে। 

 

অনেক গবেষণায় এটাও জানা গিয়েছে যে, রাতে ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস খুলে ঘুমানো উচিৎ। এতে করে ত্বক নির্দ্বিধায় শ্বাস নিতে পারে। স্তনে খুব বেশি চাপ পড়ে না। পেশী শিথিল হয়। রক্ত চলাচলও ভালো হয়। এছাড়াও যদি আপনি দীর্ঘ সময় ব্রা ছাড়া থাকেন, তাহলে তা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি জেনে নেওয়া যাক-

স্তনের পেশী বিশ্রাম পায়

সারাদিন টাইট ব্রা পরে থাকলে স্বাভাবিক রক্ত ​​চলাচল প্রক্রিয়া বাধাপ্রাপ্ত হয়। মাংসপেশিতে চাপ পড়ে। কিন্তু যখন আপনি রাতে ব্রা ছাড়া ঘুমাবেন, তখন মাংসপেশি শিথিল হবে এবং শান্তির ঘুম ঘুমাতে পারবেন। তাই যখন ঘর থেকে বের হবেন তখনই ব্রা পরুন, বাকি সময় ঢিলেঢালা পোশাক পরতে হবে।

ব্রা পরলে স্তন বড় হয় না

কিছু মহিলা ব্রা পরেন কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে ব্রা পরলে স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়। স্তনের আকার বড় এবং আকর্ষণীয় দেখানোর জন্য আপনি অবশ্যই ডিজাইনার প্যাডেড ব্রা পরতে পারেন, কিন্তু এটি আসলে স্তনের আকার বাড়ায় না। বয়সের সাথে স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়, যা একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। স্তনের পেকটোরাল পেশির কারণে স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়, ব্রা পরার কারণে নয়।

ব্রা না পরার কারণে স্তন ঝুলে যায় না

কোনও কোনও নারী দিনরাত ব্রা পরে থাকেন। কারণ তারা মনে করেন ব্রা ছাড়া তাদের স্তন ঝুলে যাবে, আকৃতি এবং আকার খারাপ হবে। কিন্তু ব্রা না পরলে এরকম কিছু হয় না। আপনি কি জানেন যে ক্রমাগত ব্রা পরার কারণে বুকের পেশী দুর্বল হয়ে যায়? আর এটিই স্তন ঝুলে যাওয়ার কারণ।

রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া ভালো হয় 

একটানা অনেকক্ষণ ব্রা পরে থাকলে রক্ত ​​চলাচল বাধাপ্রাপ্ত হয়। ব্রা, হৃদরোগের সাথেও সম্পর্কিত। ব্রা পরলে শিরা, রক্তনালীতে চাপ পড়ে, যার কারণে অক্সিজেন সঠিকভাবে প্রবাহিত হয় না।

ব্রা ছাড়া ভালো ঘুম

রাতে ব্রা খুলে শুলে ঘুম ভালো হয়। রাতে ব্রা না পরলে স্তনে অতিরিক্ত চাপ পড়ে না। রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া ভালো ভাবে হয়। আর ভালো ঘুম সুস্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী, তা কারও অজানা নয়।