প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : কীভাবে মাস্ক নিয়ে কাজ করবেন তা নিয়ে চিন্তিত? একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যায়ামের সময় মুখোশ দিয়ে ব্যায়াম করলে শরীরের তাপমাত্রা বা হৃদস্পন্দন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় না।
কানেকটিকাট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা চার ধরনের ফেস মাস্ক পরীক্ষা করেছেন: একটি সার্জিক্যাল মাস্ক; একটি N95 শ্বাসযন্ত্র; একটি গেইটার, যা ঘাড় ঢেকে নাক এবং মুখের উপর দিয়ে যায়; এবং একটি খেলাধুলার মুখোশ।
স্পোর্টস হেলথ জার্নালে সাম্প্রতিক প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের কেউই মুখের মাস্ক ছাড়া গ্রুপের তুলনায় শরীরের তাপমাত্রা বা হৃদস্পন্দন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেনি।
অংশগ্রহণকারীরা ৯০ ডিগ্রি-ফারেনহাইট পরিবেশে কম থেকে মাঝারি ব্যায়ামের তীব্রতায় ৬০ মিনিট হাঁটেন বা জগিং করেন।
"এই গবেষণার আগে কেউ জানত না যে গরমে মাস্ক পরলে একজন ব্যায়ামকারী ব্যক্তির অতিরিক্ত চাপ বাড়বে কিনা। যদিও আমরা জানি যে কোভিড -১৯ এর সংক্রমণ রোধে মাস্কগুলি গুরুত্বপূর্ণ, আমরা জানতাম না যে গরমে মাস্ক পড়ে ব্যায়াম করা, যেখানে আপনার শরীর ইতিমধ্যেই অতিরিক্ত মানসিক চাপ মোকাবেলা করছে, নিরাপত্তায় প্রভাব ফেলবে।
Yoshihara এবং তার দল এছাড়াও মাস্ক ভিতরে এবং বাইরে আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা পরিমাপ। তারা অংশগ্রহণকারীদের মুখে ফেস মাস্কের ভিতরে এবং বাইরে একটি সেন্সর লাগিয়েছিল।
তারা খুঁজে পেয়েছে যে খেলাধুলার মাস্ক এবং গেটার উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি আর্দ্র হয়ে উঠেছে কারণ উপকরণগুলি নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের সময় বাতাস থেকে বেশি জলীয় বাষ্প শোষণ করে।
মাস্কের অভ্যন্তরে আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে অংশগ্রহণকারীরা মাস্ক দিয়ে ব্যায়ামের সময় বেশি মাত্রায় শ্বাসকষ্টের কথা জানান, কিন্তু অস্বস্তি এবং শরীরের তাপমাত্রা এবং হৃদস্পন্দনের পরিমাপের মধ্যে কোনও সম্পর্ক ছিল না।
Yoshihara আশা করেন যে, এই গবেষণা ক্রীড়াবিদ যারা গ্রীষ্মকালে এবং শরৎকালে অনুশীলন এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন তাদের জন্য নির্দেশিকা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যখন পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা এখনও বেশি থাকে।
"গরমে কম থেকে মাঝারি তীব্রতার ব্যায়ামের সময় মাস্ক ব্যবহার করা সম্ভব এবং নিরাপদ," যোশিহারা বলেছিলেন।
No comments:
Post a Comment