প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : তুলসী আমাদের ধর্মীয় বিশ্বাসের সঙ্গে জড়িত। কিন্তু তুলসী উদ্ভিদ শুধু উপাসনার জন্যই উপকারী নয়, এটি অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা দেওয়ার জন্যও উপকারী। তুলসীর পাতা, বীজ এবং রস খাওয়া শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে না, বরং ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির মতো অন্যান্য অনেক সমস্যা কমাতেও সহায়ক।
তুলসী খাওয়ার উপকারিতা
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে তুলসী পাতা ছিঁড়ে ধুয়ে ফেলুন। এর সঙ্গে ৫ টি গোল মরিচের বীজ নিয়ে তাতে অল্প অল্প করে দেশি ঘি মিশিয়ে খান।
প্রতিদিন তুলসীর ১০-১২ টি পাতা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এটি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।
শরীরে পাথর হলে তুলসীর ৮-৯ টি পাতা পিষে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খান।
পিরিয়ডের অনিয়ম দূর করতে তুলসীর বীজ খাওয়া যেতে পারে। এটি উপকারী হবে এবং দুর্বলতাও দূর করবে।
টাইফয়েড থেকে সেরে উঠতে ২০ টি তুলসী পাতা এবং ১০ টি গোলমরিচ মিশিয়ে একটি ডিকোশন তৈরির পর পান করুন।
No comments:
Post a Comment