আপনার শিশুও যদি রাতের বেলা জেগে আপনাকে বিরক্ত করে তবে করুন এই কাজটি

 প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : যদি আপনার শিশু  পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে এবং রাত জেগে আপনাকে বিরক্ত করে তোলে, তবে এই খবরটি আপনার পক্ষে কার্যকর হতে পারে। আসলে, অনেক মায়েরা অভিযোগ করেন যে তাদের শিশুটি সারা দিন ঘুমায় এবং রাতে জেগে ওঠে, যার কারণে পুরো ঘরের লোকেদেরই সমস্যায় পড়তে হয়। আপনারও যদি এই সমস্যা থাকে তবে চিন্তা করবেন না। 

এই খবরে, আমরা আপনার জন্য এমন কয়েকটি কারণ বলতে যাচ্ছি, যার সম্পর্কে জানার পরে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার শিশু কেন রাতে ঘুমায় না। এর জন্য আপনার কী করা উচিত সে সম্পর্কেও আপনি তথ্য পাবেন ...

শিশুর পক্ষে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া কেন জরুরী, ছোট বাচ্চাকে তার ঘুম পাওয়া খুব জরুরী, কারণ এটি সন্তানের আরও ভাল বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, পাশাপাশি তার মেজাজও ভাল। যদি শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম পেতে না পারে তবে সে হয় কাঁদে বা সারা দিন খিটখিটে হয়ে যায়। 

এই জিনিসগুলির যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ !

আপনার বুঝতে হবে যে বাচ্চারা নির্দোষ, তবে তারা সংবেদনশীলও এবং আপনার থাকা এবং না থাকার অনুভূতিটি সে বুঝতে পারে। অতএব, শিশুকে ঘুমানোর সময়, হয় তাকে আপনার কোলে শুইয়ে দিন বা তার জন্য কিছুক্ষণ শুয়ে থাকুন। এটি শিশুকে সুরক্ষিত বোধ করবে এবং সে স্বাচ্ছন্দ্যে ঘুমাবে।

যদি শিশুটি ক্ষুধার্ত হয় তবে সে কখনই সঠিকভাবে ঘুমাতে পারবে না। মাঝে মাঝে তার ঘুম ভেঙে যাবে। অতএব, ঘুমন্ত অবস্থায় শিশুটিকে খাওয়ান যাতে তার পেট ভরে যায় এবং তিনি আরামে ঘুমাতে পারেন।

বাচ্চাদের ম্যাসাজ করা তাদের দেহে প্রচুর শিথিলতা দেয়। তাই হালকা হাতে বাচ্চাদের শরীরে মালিশ করুন। এটি তাদের ভাল বোধ করে তোলে। হালকা গরম জল দিয়ে স্নানের পরে কিছুক্ষণ তাদের ঘুমিয়ে রাখুন।

বাচ্চাকে স্নান করতে সর্বদা হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। এটি আপনার নবজাতকে প্রচুর বিশ্রাম দেবে এবং তিনি নিখুঁত ঘুম পাবেন।

ঘুমানোর সময় শিশুটি ডায়াপার পরে তা নিশ্চিত করুন, কারণ ঘন ঘন প্রস্রাব করা তার বিছানা ভিজে যায়। আর্দ্রতার কারণে তার ঘুমেও ব্যাঘাত ঘটে।