পুরুষদের জন্য বরদানের চেয়ে কম নয় এই ডাল,জানুন এর কিছু আশ্চর্যজনক উপকারীতা সম্পর্কে!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আপনি যদি শারীরিক দুর্বলতার শিকার হন তবে এই খবরটি আপনার পক্ষে কার্যকর হতে পারে। ইনভার্টেড ডায়েট এবং রান-অফ-দ্য মিলের জীবন স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এই কারণেই কিছু লোক কাজ করার সময় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কিছু শারীরিক দুর্বলতার শিকার হয়। 

সাম্প্রতিক গবেষণার দিকে নজর দিলে পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাসের সমস্যা দ্রুত বাড়ছে।  অনেকে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর জন্য ব্যয়বহুল ওষুধ ব্যবহার করেন। এর পরেও তার স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় না। এমন পরিস্থিতিতে আমরা আপনার জন্য মসুরের উপকার নিয়ে এসেছি। এটির ব্যবহার পুরুষদের জন্য খুব উপকারী। কারণ এটি দুটি যৌন সম্পর্কিত সমস্যা দূর করতে সহায়ক। 

দক্ষরা কি বলেন?

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবরার মুলতানির মতে, ডালগুলিতে ফলিক অ্যাসিড বিদ্যমান। এটি পুরুষ উর্বরতার জন্য খুব সক্রিয়ভাবে কাজ করে। কিছু পুরুষ শুক্রাণু গতির জন্য এই মসুর পান করতে পছন্দ করেন, যার জন্য এটি ইতিবাচক ফলাফল দেখাতে পারে। 

মসুর মধ্যে এই উপাদানগুলি পাওয়া যায় :

এক কাপ মসুর ডাল সম্পর্কে কথা বললে , এতে ২৩০ ক্যালোরি থাকে, প্রায় ১৫ গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার এবং প্রায় ১৭ গ্রাম প্রোটিন থাকে। আয়রন ও প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে এই ডাল নিরামিষাশীদের জন্য একটি আদর্শ পছন্দ। এতে পাওয়া সমস্ত উপাদানই শরীরের জন্য উপকারী।

মসুরের পাঁচটি সুবিধা :

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবরার মুলতানির মতে, আপনার মুখে যদি দাগ পড়ে থাকে এবং চোখে ফোলা ফোটার মতো সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনার অবশ্যই মসুর ডাল খাওয়া উচিৎ। কারণ মসুর ত্বকের রোগ থেকে রক্ষা করে।  

শারীরিক দুর্বলতা দূর করার পাশাপাশি মসুর ডাল রক্ত ​​বাড়াতেও কাজ করে। এমন পরিস্থিতিতে যে কোনও ব্যক্তির শরীরে দুর্বলতা বা রক্তের অভাব রয়েছে তার অবশ্যই নিয়মিত মসুর খাওয়া উচিৎ।

ফলিক অ্যাসিড মসুর ডালগুলিতে উপস্থিত থাকে। এটি পুরুষ উর্বরতার জন্য খুব সক্রিয়ভাবে কাজ করে। কিছু পুরুষ শুক্রাণু গতির জন্য এই মসুর পান করতে পছন্দ করেন, যার জন্য এটি ইতিবাচক ফলাফল দেখাতে পারে।

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবরার মুলতানি বলেছেন যে মসুর ওজন কমাতে সহায়ক। মসুরের শালীন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও এর ছোট বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি হজমযোগ্য, যার কারণে এটি দ্রুত হজম হয়।