প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : করোনার দ্বিতীয় তরঙ্গ দ্রুতগতিতে মানুষকে ধরছে। এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে, মানুষকে সাবান এবং হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে ঘন ঘন হাত ধুতে হবে এবং, বাধ্যতামূলকভাবে মাস্ক পরতে এবং সামাজিক দূরত্ব অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি ছাড়াও এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার কথা বলা হচ্ছে। প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী হওয়ায় যে কোনও ধরণের ভাইরাল সংক্রমণ এড়ানো সহজ।
আমরা আপনার জন্য এমন একটি রস নিয়ে এসেছি, যা করোনার সময়কালে আপনার পক্ষে উপকারী হতে পারে। এই রস টমেটো দিয়ে তৈরি করা হয়। প্রায়শই, সারা বছর ধরে অনেকেই সর্দি, কাশিতে ভোগেন। এই জাতীয় লোকের প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব দুর্বল এবং এই কারণেই তারা এই রোগগুলিতে ভোগেন। এমন পরিস্থিতিতে এই লোকদের টমেটোর রস খাওয়া উচিৎ। কারণ এটি পান করা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করবে।
রস তৈরির জন্য উপাদান :
১ কাপ জল
১ চিমটি লবণ
২টি টমেটো
কীভাবে রস তৈরি করবেন?
-সবার আগে টমেটো জলে ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
-টমেটো ছোট ছোট করে কেটে নিন।
-এর পরে টমেটোর টুকরোগুলি জুসারের পাত্রে রেখে দিন।
-এবার জুসের জারে এক কাপ জল মিশিয়ে ৪-৫ মিনিট নাড়ুন ।
-তারপরে এটি একটি গ্লাসে বের করুন এবং তার উপরে লবণ ঢালুন।
-এখন আপনি এটি গ্রাস করতে পারেন।
করোনার যুগে কেন টমেটোর রস উপকারী?
টমেটোতে ভিটামিন সি খুব বেশি থাকে।এটি শরীরে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ হিসাবে অভিনয় করে, এটি সক্রিয়ভাবে প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতেও কাজ করতে পারে। শুধু এটিই নয়, কাঁচা টমেটো বা এর রস খাওয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে। এই কারণেই করোনার সময়কালে এটি সংক্রমণ এড়াতে কার্যকর বলে মনে করা হয়।
No comments:
Post a Comment