কাশি থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে কার্যকরী হতে পারে এই ঘরোয়া টোটকা!

 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : পরিবর্তিত আবহাওয়া, বর্ধমান দূষণ বা আমাদের কিছু খারাপ অভ্যাসের কারণে কাশির সমস্যা হওয়া আজকাল খুব সাধারণ। তবে যদি ক্রমাগত কাশি হয় তবে এটি ফুসফুস, উইন্ডপাইপ বা গলাতে সংক্রমণও নির্দেশ করে। কাশি আমাদের স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলে। সুতরাং চিকিৎসা এড়ানোর পরিবর্তে কিছু চিন্তা করুন। তাই সবার আগে, এটি কী ধরণের কাশি তা শনাক্ত করুন, তার উপর নির্ভর করে, ঘরোয়া প্রতিকার বা ওষুধের বিকল্পটি বেছে নিন। 

বিশেষত দুটি ধরণের কাশি রয়েছে:

- শুষ্ক কাশি 

- শ্লেষ্মা কাশি 

কাশি মোকাবেলায় কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার :

- অনেক রোগ সহ শুকনো কাশি নিরাময়ে মধুও খুব উপকারী। এক চামচ মধু হালকা গরম দুধে মিশিয়ে পান করুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় দু'বার এটি করা আপনার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।

- আপনি যদি দুধ পান না করেন তবে আদা রসের সাথে মধু মিশিয়ে পান করলেও আরাম পাওয়া যায়।

- পেঁয়াজের রসের সাথে মধু মিশিয়ে পান করাও কাশির কার্যকর নিরাময়।

- চা বানানোর সময় এতে আদা, গোলমরিচ গুঁড়ো এবং মধু মিশিয়ে নিন। এরপর এটি গরম গরম পান করুন, কাশি সেরে যাবে। 

- হলুদের দুধ পান করলে কেবল কাশি থেকে দূরে থাকে না অনেক ধরণের সংক্রামক রোগও থাকে।

- তুলসী পাতার রস বের করার পরে এটি আদার রস মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। যদি এটির স্বাদ না হয় তবে এতে মধুও যোগ করা যেতে পারে।

- হালকা গরম জলে নুন যোগ করে, দিনে দু'বার তিনবার খেলে কাশিতে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়।

- আপনার প্রচুর কাশি হলে জলে সেলারি, লবণ, তুলসী, কাঁচা লঙ্কা, লবঙ্গ, দারচিনি মিশিয়ে জল অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করে আস্তে আস্তে পান করুন। এই ডিকোকশনটি এক ধরণের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী। যা আপনি সাধারণত পান করতে পারেন।

- অ্যালকোহল খাওয়া কাশি নিরাময়ে খুব উপকারী প্রমাণ করে।