প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : জল খাওয়া আমাদের দেহকে হাইড্রেট করে। অনেক রোগ দূরে রাখতে জল খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। প্রত্যেক ব্যক্তির প্রতিদিন ৬ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করা উচিৎ। তবে এটি প্রয়োজনীয় নয় যে সমস্ত মানুষের দেহের একই পরিমাণে জল প্রয়োজন, কারণ এটি আপনার ডায়েটের উপরও নির্ভর করে।
তবে আপনি কি জানেন যে কিছু খাবার খাওয়ার পরে জল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। আজ আমরা এমন খাবার এবং ফলগুলি নিয়ে কথা বলব যা খাওয়ার পরেও পান করা উচিৎ নয়। অন্যথায়, আপনি কিছু প্রতিক্রিয়ার শিকার হতে পারেন এবং অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। আসুন জেনে নিই ...
তরমুজ খাওয়ার সাথে
সাথে জল পান করা উচিৎ নয়। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে জল পাওয়া যায়। এটি সর্বদা একা খাওয়া হয়। যদি আপনি এটি খেয়ে জল পান করেন তবে আপনার গ্যাস্ট্রিকের ব্যাঘাতের পাশাপাশি অ্যাসিডিটি, ফোলাভাবের সমস্যা হতে পারে। আমরা নিশ্চয়ই দেখেছি যে বাড়ির প্রবীণরাও তরমুজ খাওয়ার পরে তাদের জল খেতে দেন না।
শসা খাওয়ার পরে জল খাওয়া উচিৎ নয় কারন শসায় প্রায় ৯০ শতাংশ জল থাকে। যার পরে আপনার শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ হয় তবে আপনি খাওয়ার পরে জল পান করলে জিআই গতিশীলতা বাড়বে। এটি আপনার পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করবে। যার কারণে আপনার ডায়রিয়া, ডায়রিয়ার সমস্যা হতে পারে। তাই এগুলি খাওয়ার পরে জল পান করুন এবং কিছুক্ষণ রেখে দিন।
ভাজা ছোলা খাওয়ার পরে জল পান করবেন না,
কারন এতে পাকস্থলীর সমস্যা হতে পারে। এটি কারণ ছোলা হজম করার জন্য, আমাদের দেহের তীব্র হজম বা গ্যাস্ট্রোনমি প্রয়োজন। জল পাওয়ার সময়, এই আগুন শান্ত হয়। এমন পরিস্থিতিতে পেটে পৌঁছে ছোলা সঠিকভাবে হজম না হলে বা তাদের হজমে ব্যাঘাত ঘটে এবং এর ফলে পেটের ব্যথায় সমস্যা হয়।
গরম দুধ বা চা পান করার সাথে সাথে জল পান করা উচিৎ নয় এবং এর পরে গরম পানীয় যেমন গরম দুধ বা চা পান করা উচিৎ। এমনকি আপনার নাক থেকে রক্তক্ষরণও হতে পারে।
No comments:
Post a Comment