শুকনো কাশি ঘরোয়া প্রতিকার!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : এই মরশুমে শুকনো কাশি সমস্যা সাধারণ। তবে কাশি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি  অস্বস্তির সৃষ্টি করে। এক্ষেত্রে আপনার গলায় ব্যথা, বুকের ব্যথা, কথা বলা বা শ্বাস নিতে অস্বস্তি, জ্বর, অবসন্নতা ইত্যাদি হতে পারে তবে কোভিড -১৯-এর সময় শুকনো কাশির সমস্যাগুলিও মানসিক উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা শুকনো কাশি এর ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে শিখব, যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্রাণ সরবরাহে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে।

শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার :

আপনি শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। মত-

শুকনো কাশির জন্য আদা :

আপনি শুকনো কাশি থেকে মুক্তি দিতে আদা ব্যবহার করতে পারেন (খানসী কে মিথ্যা আদ্রাক কা ইসটেমাল)। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য শ্বাস নালীর সংক্রমণ বা প্রদাহজনিত কাশিজনিত সমস্যা থেকে উত্তরণে সহায়তা করতে পারে। এই জন্য, আপনাকে একটি আদা টুকরা টুকরো  করে কাটাতে হবে। তারপরে এটি ফিল্টার করে তাতে সমান পরিমাণ মধু মিশিয়ে নিন। দু'দিন ধরে ৫ থেকে ৬ বার এটি খেলে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

২. কাশি ওষুধ হিসাবে, মুলিথি :

শ্বাস নালীর প্রদাহ হ্রাস করতে কার্যকর, কারণ এতে প্রদাহ বিরোধী গুণ রয়েছে। এটি প্রদাহজনিত শুষ্ক কাশিতে তাৎক্ষণিক ত্রাণ সরবরাহ করে। এই জন্য, আপনি মধু এবং মদ সঙ্গে চা নিতে পারেন। এছাড়াও, একটি পাত্রে ৩ গ্লাস জল সিদ্ধ করুন এবং এতে দুটি টেবিল চামচ অ্যালকোহলযুক্ত গুঁড়া যুক্ত করুন। ১৫ মিনিট ধরে রান্না করার পরে এই জল দিয়ে বাষ্প করুন।

৩. কাশিতে মধুর ব্যবহার :

শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার, মধু খুব উপকারী বলে বিবেচিত হয়। আয়ুর্বেদেও এর উল্লেখ রয়েছে। অনেক গবেষণায় কাশির চিকিৎসায় কিছু ইংরেজি ওষুধের চেয়ে মধু ভাল বলে বিবেচিত হয়েছে। এটি ব্যবহার করতে, ১ গ্লাস হালকা গরম জলে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন। কিছু দিনের মধ্যেই আপনি স্বস্তি দেখতে পাবেন। এতে আপনি কয়েক ফোঁটা লেবুর রসও যোগ করতে পারেন।