প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : করোনা ভাইরাস মহামারীর দ্বিতীয় তরঙ্গ ক্রমাগত বিপর্যয় অব্যাহত রেখেছে। এ কারণে প্রতিদিন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এই ভাইরাসকে হারাতে, হাসপাতালগুলিতে রোগীদের চিকিৎসা যুদ্ধের ভিত্তিতে অব্যাহত রয়েছে। এছাড়াও, করোনার সংক্রমণের শৃঙ্খলা ভাঙতে লকডাউন এবং নাইট কারফিউটি দেশের বেশ কয়েকটি রাজ্যে অবলম্বন করা হচ্ছে। কর্কোন ভাইরাস সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে মাস্কটি একটি শারীরিক দূরত্ব এবং স্বাস্থ্যকর সুরক্ষা ieldাল। স্বাস্থ্য মন্ত্রকও করোনার নতুন স্ট্রেন প্রতিরোধের জন্য একটি নতুন নির্দেশিকা জারি করেছে, যা হাত পরিষ্কারের পদক্ষেপগুলি ব্যাখ্যা করে। এর আগে একটি নির্দেশিকা লোকেরা ঘরে মুখোশ লাগানোর পরামর্শ দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্বিতীয় তরঙ্গটি প্রথম তরঙ্গের চেয়েও বিপজ্জনক বলে প্রমাণিত হচ্ছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক-
১.জল দিয়ে হাত ধোয়া
কমপক্ষে ২০ সেকেন্ডের জন্য প্রথমে আপনার প্রতিটি হাত ধুয়ে নিন। এই সময়ে, হাত ঘষে ধোয়াও যায়। একটি জিনিস মনে রাখা উচিৎ হাত ধোওয়ার আগে আপনার মুখটি স্পর্শ করবেন না ।
২. হাতে সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ নিন
এবার আপনার তালু অনুসারে সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ নিন। এর পরে, হাতগুলি থাম্বের দিকে চালিত করুন এবং পরিষ্কার করুন।
৩. ২০ সেকেন্ডের জন্য হাত ধোয়া
স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের জারি নির্দেশিকা অনুসারে ২০ সেকেন্ডের জন্য হাত ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জন্য, ২০ সেকেন্ডের জন্য উভয় দিকে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
৪. এভাবে আপনার হাত ধুয়ে নিন
আপনার পামটি অন্য তালু দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করুন। এর পরে, চলমান জলে দুটি হাত ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি চান তবে ১০ সেকেন্ডের জন্য পরিষ্কার জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন।
৫. আপনার হাত শুকনো করুন
এর পরে, পরিষ্কার কাপড় (তোয়ালে) বা এয়ার ব্লোয়ার দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন। হাত ধোয়ার পরে যদি আপনি হাত শুকিয়ে না থাকেন তবে হাতের স্যানিটাইজার ব্যবহার করা অযথাই। একই সময়ে, হাত পুরোপুরি খুশি না হওয়া পর্যন্ত কোনও কিছু স্পর্শ করবেন না।
No comments:
Post a Comment