আয়ুর্বেদের উল্লেখিত এই গুল্মগুলি হাঁপানি নিয়ন্ত্রনে কার্যকর,জানুন বিশদে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : কোভিড ১৯ আসার পর থেকে লোকেরা আরও স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছেন। অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য, যোগব্যায়াম এবং ভারসাম্য ডায়েটের পাশাপাশি লোকেরা বহু প্রাচীন আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের আশ্রয় নিচ্ছেন। সুতরাং আসুন আমরা আপনাকে বলি যে হাঁপানি একটি সাধারণ এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ব্রঙ্কিয়াল প্রদাহ অন্তর্ভুক্ত। হাঁপানি খুব উচ্চ বায়ু সংবেদনশীলতার লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে। এটি হঠাৎ ঘা, কাশি, ফুসফুসের উপর চাপ বৃদ্ধি, দ্রুত হার্টের হার, বুকের টানটানতা এবং শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। যা কোভিডের সাথে মারাত্মক হতে পারে।

তাই এখানে আমরা কয়েকটি আয়ুর্বেদিক গুল্ম সম্পর্কে জানব যা হাঁপানির রোগীদের জন্য উপকারী।

ভেষজ চা :

পার্সলে, তুলসী, কাঁচালঙ্কা এবং আদা মিশিয়ে চা তৈরি করুন এবং দিনে একবার বা দু'বার পান করুন। 

ভাসাকা :

ভাসাকা হ'ল এক শক্তিশালী ভারতীয় ঔষধি যা হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মার নিঃসরণের  চিকিৎসা করার জন্য পরিচিত। দুই চা চামচ মধু নিয়ে দিনে দুইবার এক চা চামচ ভাসাক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যষ্টিমধু :

যষ্টিমধু, একটি কাঠের মূল এবং এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। হাঁপানির রোগীরা এক কাপ যষ্টিমধু দিনে তিনবার খেলে আরাম পাবেন।

দ্রুত ত্রাণ ব্যবস্থা :

গোলমরিচ, মধু এবং পেঁয়াজের রস মিশিয়ে খান।

বুকের উপর একটি গরম জলের তোয়ালে রাখা বুকের পেশীগুলি শিথিল করে এবং নিয়মিত শ্বাস নিতে সহায়তা করতে পারে।

ক্রিয়াকলাপ এবং সাবধানতা :

অনুশীলন করার অনেক সুবিধা রয়েছে, যেমনটি আমরা সবাই জানি। তাই হাঁপানির রোগীদের জন্য সাঁতার খুব উপকারী। যদি না ব্যক্তি ক্লোরিনের সাথে অ্যালার্জি করে।