চলতি সময়ে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এইভাবে সেবন করুন পালংশাক এবং বিট

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজ করোনার কারণে  রোগীদের জীবন হুমকিতে পরিণত হয়েছে। সংক্রমণের কারণে, রোগীদের ফুসফুস পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না। এটি দিয়েই তাঁদের জীবন নির্মিত হচ্ছে। পরিস্থিতি এতই খারাপ যে অক্সিজেন সিলিন্ডার খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না। এত বেশি সময় এই সমস্ত ক্ষেত্রে যায় যে সময়মতো অক্সিজেনের অভাবে অনেক রোগী শ্বাসকষ্ট হয়ে মারা যায় । কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আমাদের এই সঙ্কটে সাহায্য করে, প্রকৃতির প্রদত্ত জিনিসগুলিতে এমন অনেক কিছুই রয়েছে যা আমরা ঘরে বসেও অনেকগুলি চিকিৎসা করতে পারি। 

চিকিৎসা বাড়িতে উপস্থিত!

অক্সিজেনের চিকিৎসা আপনার বাড়িতে উপস্থিত । বিশেষজ্ঞদের মতে, পালং শাক এবং বীট স্যুপ করোনা রোগীদের মধ্যে অক্সিজেনের স্তর হ্রাস হতে দেয় না। এটি পানীয় ফুসফুসে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে।

পালং শাক -বিটরুট :

জিঙ্ক, ভিটামিন বি -১২, ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি সমৃদ্ধ পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা মতে অ্যালোপ্যাথের করোনার চিকিৎসায় রোগীদের দেওয়া হচ্ছে, এগুলি সবই পালং শাকের মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত এবং বিটরুট এতে আয়রন ও নাইট্রাস অক্সাইডও প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। 

করোনার সাথে লড়াই করার জন্য দৃঢ় হবে,

প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে :

নাইট্রাস অক্সাইড রক্ত ​​থেকে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে  । এটি ফুসফুসে প্রচুর অক্সিজেন সরবরাহ করে। এছাড়াও, এর স্যুপ লাল রক্ত ​​কোষ (আরবিসি) এবং সাদা রক্তকণিকা (ডাব্লুবিসি) বৃদ্ধি করে। করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী। পালং শাক-বিট স্যুপ গ্রহণ করে আরবিসি বৃদ্ধি করা হয়। পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাওয়ার কারণে ফুসফুসের কাজের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

এভাবে স্যুপ তৈরি করুন :

আপনার এক কেজি পালংশাক এবং আধা কেজি বিট রুট দরকার। এরজন্য কুকারে জল  দিয়ে ১-২ মিনিট সিদ্ধ করুন। এর মধ্যে, স্যুপ হিসাবে ব্যবহার করতে পালং শাক এবং বিটরুটের সিদ্ধ মিশ্রণটি চালুন। এর পরে, আপনি এটির সাথে রক লবণ এবং লেবুর মিশ্রণ নিতে পারেন। যে কেউ এই স্যুপ পান করতে পারেন। যে ব্যক্তিরা ইতিবাচক নয় তারাও এটি নিতে পারে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও জোরদার করবে।