পেটের জমা অবাঞ্ছিত মেদ থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন সেবন করুন এই বিশেষ তেল

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আধুনিক সময়ে, ভুল রুটিন এবং ভুল খাওয়ার কারণে মানুষ খুব শীঘ্রই স্থূল হয়ে ওঠে। একটি পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি চতুর্থ ব্যক্তি স্থূলত্বের দ্বারা সমস্যায় পড়েছেন। লোকজন বর্ধমান ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে বিভিন্ন ধরণের উপায় চেষ্টা করেন। কিছু মানুষ ডায়েটিং করেন, কিছু লোক ওয়ার্কআউটে ফোকাস করে। বিশেষজ্ঞরা ওজন বাড়িয়ে সমস্যায় পড়ে থাকাদের ওজন ভারসাম্যের দিকে সর্বদা মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। এ জন্য জাঙ্ক ফুড, প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট এবং পর্যাপ্ত ঘুম এড়ানো জরুরি। আপনি যদি বাড়তি ওজন নিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকেন এবং তাৎক্ষণিক ওজন হ্রাস করতে চান, তবে আপনি আপনার ডায়েটে সান্ধ্য প্রিম্রোজ তেল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন-

সান্ধ্য প্রিম্রোজ তেল কী!

সান্ধ্য প্রিম্রোজ হ'ল ওনাগ্র্যাসি প্রজাতির অন্তর্গত একটি উদ্ভিদ। এর পাতা, কান্ড এবং বীজ ব্যবহার করা হয়। সান্ধ্য প্রিম্রোজকে আয়ুর্বেদে ঔষধ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রোটিন ছাড়াও শর্করা, খনিজ, ভিটামিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, ফেনলিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েডস পাওয়া যায়।

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক :

সান্ধ্য প্রিম্রোজ অয়েলে লিনোলিক অ্যাসিড থাকে যা ফ্যাট পোড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষত সান্ধ্য প্রিম্রোজ বীজ থেকে প্রস্তুত তেল পেটের মেদ কমাতে সহায়তা করে। ওজন বেড়ে যাওয়ায় সমস্যায় পড়ে থাকা ব্যক্তিরা তাদের ডায়েটে সন্ধ্যা প্রিম্রোজ তেল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সৌন্দর্যেরও এক মহাশক্তি। বিশেষজ্ঞদের মতে, সন্ধ্যা প্রিম্রোজ তেল ব্যবহারের ফলে পিম্পল বা ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

হৃদয়ের পক্ষে উপকারী :

করোনার সময়কালে স্বাস্থ্যকর হওয়া খুব জরুরি। এর জন্য, খাদ্যাভ্যাস এবং রুটিনের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিৎ। সান্ধ্য প্রিম্রোজ অয়েল বিশেষত হার্ট সম্পর্কিত রোগে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়। এর সাথে রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলও নিয়ন্ত্রণে থাকে। এই সমস্ত সুবিধার জন্য, অবশ্যই আপনার ডায়েটে সান্ধ্য প্রিম্রোজ তেল গ্রহণ করুন।