জানেন কি বিট লবণের এই স্বাস্থ্য গুনগুলি!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক :সনাতন ধর্মে বিট লবণের বিশেষ তাৎপর্য রয়েছে। লোকেরা উপবাসের দিনগুলিতে বিট নুনযুক্ত খাবার প্রস্তুত করে এবং খায়। আয়ুর্বেদে এটি ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ঠাকুরমা বাড়ির প্রতিকারগুলিতে বিট লবণ ব্যবহার করে। এর রাসায়নিক নামটিকে ম্যাগনেসিয়াম সালফেট বলা হয়। ইংরাজীতে একে এপসম বলা হয়, যা ইংল্যান্ডে অবস্থিত একটি শহরের নাম। বিশেষজ্ঞদের মতে বিট নুন শরীরকে পরিশোধিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরে উপস্থিত টক্সিন এর সেবন দ্বারা মুছে ফেলা হয়। অনেকে রক সল্টকে স্নানের নুন বলে থাকেন। এর রয়েছে ঔষধি গুণাগুণ, যা বিভিন্ন রোগে উপকারী প্রমাণ করে। ড্রাগটি একই রকম, বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য। আসুন এর সুফলগুলি আমাদের জানা যাক-

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে :

আধুনিক সময়ে, ভুল খাওয়ার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে। বিট নুনে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে ওষুধের মতো কাজ করে। এছাড়াও, অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে শিথিলতা রয়েছে। চিকিৎসকরা সর্বদা কোষ্ঠকাঠিন্যে বিট লবণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন এবং এ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে স্বাদ অনুযায়ী এক গ্লাস জলে বিট লবণ মিশিয়ে ভাল করে খান। এটি খুব শীঘ্রই কোষ্ঠকাঠিন্যে মুক্তি দেয়। গ্যাস থেকে মুক্তিও পান।

ব্যথা উপশম করে :

আপনি যদি কোনও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনি বিট লবণ ব্যবহার করতে পারেন। এ জন্য  জলে ২-৩ চামচ বিট লবণ নিয়ে স্নান করুন। এটি করে আপনি খুব তাড়াতাড়ি দীর্ঘস্থায়ী থেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ম্যাগনেসিয়াম ব্যথা উপশমকারী হিসাবে কাজ করে।