করোনার হালকা লক্ষণ দেখা দিলে এভাবে সুস্থ হতে পারেন বাড়িতেই

প্রেসকার্ড ডেস্ক: করোনার হালকা লক্ষণগুলির সংখ্যা বেশি। এই ধরণের করোনার রোগীরা বাড়িতে সুস্থ থাকতে পারে। বাড়ির বিচ্ছিন্নতার জন্য প্রস্তুতি ও কম চাপ পুনরুদ্ধারে অনেকটা সহায়তা করতে পারে। 

আইসোলেশনে এই লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে

শুকনো কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বর করোনার সাধারণ লক্ষণ। কিছু রোগী শরীরের ব্যথা, মাথা ব্যথা অভিযোগও করেন। এগুলি সবই কোভিডের হালকা লক্ষণগুলির বিভাগে আসে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি বাড়িতে আইসোলেট হতে পারেন।

লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে এই কাজগুলি করুন

উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি পাওয়া মাত্রই তাৎক্ষণিকভাবে নিজেকে একটি সঠিক বায়ুচলাচলে ঘরে আলাদা করুন। রিপোর্ট আসার অপেক্ষা করবেন না। আপনার প্রতিবেদনটি পজিটিভ হলে আপনার তাপমাত্রা পরিমাপ করতে থাকুন, অক্সিজেনের স্তরটি পরীক্ষা করুন এবং জেলা নজরদারি অফিসারকে (ডিএসও) অবহিত করুন। পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের থেকে কমপক্ষে ৬ ফুট দূরে থাকুন। পরিবারের সদস্যদের সাথে মোবাইল, তোয়ালে বা অন্যান্য জিনিস ভাগ করবেন না। ঘরটিতে অবশ্যই বায়ুচলাচল ব্যবস্থা রাখতে হবে।

এই জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে

হোম আইসোলেশনের সময়, ওষুধ কমপক্ষে ৩০ দিনের জন্য রাখুন। যার মধ্যে রয়েছে কাশি এবং সর্দির-ওষুধও। হ্যান্ড স্যানিটাইজার, পালস অক্সিমিটার, থার্মোমিটারটি রোগীর নিকটে থাকা উচিত। সার্জিক্যাল মাস্ক, যা প্রতি ৬ থেকে ৮ ঘন্টা অন্তর রোগীর পরিবর্তন করা উচিত। দিনে দুবার গার্গলিংয়ের জন্য বিটাডাইন। নিষ্পত্তিযোগ্য প্লেট, বাটি, গ্লাস ইত্যাদি জীবাণুনাশক স্প্রেগুলি রোগীর ঘরে হওয়া উচিত।

প্রতি চার ঘন্টা পর পর অক্সিজেন পরীক্ষা করুন

হোম আইসোলেশনের সময় আপনার সাথে পালস অক্সিমিটারটি রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি প্রতি চার ঘন্টা পরে অক্সিজেনের স্তরটি পরীক্ষা করে দেখুন। চিকিৎসকদের মতে, অক্সিজেনের স্তরটি সর্বদা ৬ মিনিটের হাঁটার পরে পরীক্ষা করা উচিত, যদি এইসময় আপনি অক্সিজেন স্তরটি পরীক্ষা করেন তবে এটি নেমে আসবে। ৬ মিনিটের জন্য হাঁটুন এবং অক্সিজেনের স্তরটি পরীক্ষা করুন এবং এটি নোট করুন, আবার ৬ মিনিটের জন্য হাঁটুন এবং চেক করুন। যদি অক্সিজেনের স্তরটি ৬ পয়েন্টের নীচে পড়ে, তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন। 

আইসোলেশনে কখন শেষ হয়?

স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের মতে, আপনি ১০ দিনের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠেন। হালকা লক্ষণগুলির অনেক ক্ষেত্রে, রোগীদের তিন দিন পরে জ্বর ঠিক হয়ে যায়, তবুও তাদের ১০ দিনের জন্য আইসোলেশনে থাকতে হয়। করোনার রিপোর্টটি ১০ ​​দিন পরে নেগেটিভ ফিরে আসতে পারে।

(দ্রষ্টব্য: কোনও প্রতিকার নেওয়ার আগে সর্বদা বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের পরামর্শ নিন। প্রেসকার্ড নিউজ এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।)