ডায়বেটিস রোগীদের পক্ষে কোনও বরদানের চেয়ে কম নয় এই একটি জিনিস!,জানুন বিশদে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ার অনুমতি নেই। এ জন্য ডায়াবেটিস রোগীরা চা পান করা এড়িয়ে চলে। তবে চিকিৎসকরা ডায়াবেটিস রোগীদের গ্রিন টি পান করার পরামর্শ দেন। গ্রিন টিতে রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ, যা স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসে উপকারী। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান, তবে ক্যামোমিল চা নেওয়া যেতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণা থেকে জানা গেছে যে এই চা পান করা রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। আসুন, আসুন এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু-

ক্যামোমিল কি!

ক্যামোমিল একটি উদ্ভিদ। এটি আয়ুর্বেদে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটির ফুল শুকিয়ে চা পাতা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। টাটকা ক্যামোমিল ফুলগুলিও অনেক স্থানে ব্যবহৃত হয়। এটিতে অ্যান্টি-ডায়াবেটিস বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। এছাড়াও, ক্যামোমিল চায়ে ক্যাফিন পাওয়া যায় না। এ জন্য চিকিৎসকরা ডায়াবেটিস রোগীদের ক্যামোমিল চা পান করার পরামর্শও দেন।

রিসার্চ ডট নেটে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ক্যামোমিল চায়ের উপকারীদের বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছে। এই গবেষণাটি ইঁদুর নিয়ে করা হয়েছিল। এই গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন ক্যামোমিল চা খাওয়ার ফলে ডায়বেটিসের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে। এই গবেষণার জন্য ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিন ক্যামোমিল চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এর আগেও অনেকগুলি গবেষণা করা হয়েছিল, কিন্তু সেই গবেষণাগুলি সন্তোষজনক ফলাফল দেয় নি। এই গবেষণায় এটিও অনুসন্ধান করার চেষ্টা করা হয়েছিল যে চ্যামোমিল চাও ওজন হ্রাস করতে পারে? গবেষকরা এতেও সাফল্য পেয়েছিলেন। গবেষণা অনুসারে, বর্ধমান ওজনকে ক্যামোমিল চা খাওয়ার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।