মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস করতে এইভাবে করুন চন্দন তেলের ব্যবহার

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ত্বক ও চুলকে প্রাকৃতিকভাবে উন্নত করা ছাড়াও চন্দন কাঠ বিভিন্নভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আজকাল অনেকগুলি পারফিউম এবং রুম ফ্রেশনারগুলিতে চন্দন কাঠের তেল ব্যবহার করা হয়। ঐতিহ্যবাহী এবং ভেষজ ওষুধ অনেক গবেষণায় এটিও প্রকাশিত হয়েছে যে চন্দন কাঠ তেল স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারে।

চন্দন কাঠের তেলের উপকারিতা :

আমেরিকান স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন ডটকম-এ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ ছাড়াও ভারতের আয়ুর্বেদিক ওষুধে চন্দন কাঠের তেল ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য যেমন- সর্দি-কাশি হজমজনিত সমস্যা, মানসিক রোগ, পেশী সমস্যা , লিভার এবং পিত্তথলির সমস্যা হতে পারে।

১.  চন্দন কাঠের তেল উদ্বেগ দূর করে- করোনার ভাইরাসের মহামারীর কারণে এই দিনগুলিতে উদ্বেগের সমস্যা বেশি দেখা যায়। ক্লিনিকাল অনুশীলনে কমপ্লিমেন্টারি থেরাপির একটি গবেষণা প্রতিবেদন অনুসারে, যদি চন্দন কাঠের তেল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ করা হয়, তবে এটি উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও এটি স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে।

২. ক্ষত নিরাময়ে সহায়ক - জার্মানি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা প্রতিবেদনের মতে , ত্বক যদি আঘাত পায় বা কোনও ধরণের ক্ষত হয়, তবে তা দ্রুত এবং স্যান্ডেল তেল নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। এর কারণ হ'ল এই তেলটি ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিকে উৎসাহ দেয়। 

৩. ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক - আপনি যদি জৈব রসায়ন এবং বায়োফিজিক্সের সংরক্ষণাগারগুলির অধ্যয়ন বিশ্বাস করেন, তবে চন্দনের তেল ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সহায়তা করতে পারে। চন্দন কাঠের তেলতে α-সান্টালল নামে একটি যৌগ থাকে যা কার্সিনোজেনিক কোষকে হত্যা করতে সহায়তা করে।

৪.ব্রণণ চন্দন তেল প্রতিরোধ করে - এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য  ব্রণর সমস্যা দূর করতেও সহায়তা করে। এটি ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করে, যাতে পিম্পলস এবং পিম্পলসের সমস্যা না হয়।

ঘরে বসে চন্দন কাঠের তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে, আপনি এই ৫ টি উপায়ে চন্দন তেল ব্যবহার করতে পারেন:

-সরাসরি চন্দন কাঠের তেল প্রয়োগ করুন।

-আপনার লোশনে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করে এটি ব্যবহার করুন।

-এক কেটলি জলে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল রেখে দিন এবং গরম করুন। এটি করে, এর সুগন্ধ ছড়িয়ে পড়বে সারা ঘরে।   

- তেল ইনফিউজারের সাহায্যে এই তেলের সুগন্ধটি বাড়ির প্রতিটি কোণে স্থানান্তরিত করা যায়।

- আপনার স্নানের জলে মেশান।