প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে খাওয়ার পাশাপাশি মানুষ আম, লেবু, ধনিয়া-পুদিনা চাটনি ইত্যাদি খেতে পছন্দ করে। এমন নয় যে এগুলি কেবল খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তবে গ্রীষ্মে এগুলি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী বলে প্রমাণিত হয়। আজ, আমরা কেবল পুদিনা সম্পর্কে কথা বলব। পুদিনা স্বাভাবিকভাবেই দেহের তাপ নিয়ন্ত্রণ করে। পুদিনা গরমের সাথে বৃষ্টিতেও ব্যবহৃত হয়। এটির ওষধি গুণ রয়েছে।
১. আপনি যদি মুখের গন্ধে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে কিছু পুদিনা পাতা চিবান। এটি নিয়মিত করার পরে ধুয়ে ফেলুন। মুখের দুর্গন্ধ মুছে যাবে।
২. গ্রীষ্মে পুদিনা ব্যবহার করা উত্তাপ এড়াতে খুব কার্যকর হতে পারে। পুদিনার রস খাওয়ার পরে যদি আপনি বাড়ির বাইরে যান তবে সানস্ট্রোকের ঝুঁকি কম থাকে।
৩. আপনার যদি বমি বমি ভাব হয় তবে পুদিনার পেস্ট খেলে উপশম পাওয়া যায়।
৪. পুদিনা ত্বকের জন্যও খুব উপকারী। পুদিনা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে। পুদিনার গ্রাউন্ড তাজা পাতা মুখে লাগানো শীতলতা সরবরাহ করে এবং পিম্পল প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৫. পুদিনা লিভারের রোগ অপসারণেও সহায়তা করতে পারে। এর জন্য আপনার জিরা, কালো মরিচ, হিং এবং পুদিনা একসাথে খেতে হবে।
No comments:
Post a Comment