ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে নিয়মিত সেবন করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি এই বিশেষ পেস্ট

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : এই মুহূর্তে পুরো দেশটি করোনার মহামারী নিয়ে লড়াই করছে। কোভিডের নতুন তরঙ্গ খুব দ্রুত পায়ে ছড়িয়ে পড়ছে। যার কারণে প্রতিদিন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এই নতুন স্ট্রেনে শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক সকল কিছুরই দুর্বল হয়ে পড়ছে। সুতরাং, এই সংক্রমণ এড়াতে, আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যদি আমাদের অনাক্রম্যতা শক্তিশালী হয় তবে আমাদের শরীরটি করোনার ভাইরাস ব্যতীত অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হবে।

করোনার যুগে, অনেকে তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করছেন। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা আপনার জন্য একটি হোম রেসিপি নিয়ে এসেছি, যার মাধ্যমে আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। আসলে, আজ আমরা তুলসি, মধু এবং করি পাতার পেস্ট সম্পর্কে কথা বলব। তুলসি, কারি পাতা এবং মধুতে রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। এই পেস্টটি গ্রহণ করা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করবে। তো আসুন জেনে নিই ....

উপকরণ :

৫-৬টি  কারি পাতা
৮-১০টি তুলসি পাতা
এক চা চামচ মধু 

এই পেস্টটি কীভাবে তৈরি করবেন?

কারি পাতা এবং তুলসি সহজেই বেশিরভাগ মানুষের বাড়িতে পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদে উভয় জিনিসেরই বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। তুলসি, কারি পাতা এবং মধুতেও রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। এই পেস্টটি তৈরি করতে কারি পাতা এবং তুলসি পাতা একসাথে পিষে নিন। তারপরে এই পেস্টে এক চামচ মধু মিশিয়ে ভাল করে মেশান। আপনার ইমিউনিটি বুস্টার পেস্ট প্রস্তুত। এখন আপনি দিনের যে কোনও সময় এই পেস্টটি খেতে পারেন। তবে সকালে খালি পেটে এটি খাওয়া আরও উপকারী হবে। 

এই তুলসি পাতা, মধু এবং কারি পাতা এর পেস্ট গ্রহণ করে সর্দি-কাশি, জ্বর বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা নিরাময়ের জন্যও এই সুবিধা গ্রহণ করা হবে । এই পেস্টটি দিনে ১-২ বার পান করুন। আপনি চাইলে এটি এ জাতীয় খাবার খেতে পারেন বা আপনি এক কাপ জলে মধু মিশিয়ে আপনার স্বাদ অনুযায়ী পান করতে পারেন। ভাল ফলাফলের জন্য, এটি খালি পেটে প্রতিদিন গ্রহণ করুন।