প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : মন যদি দু: খিত হয় তবে এটি আপনার হৃদয়ের দোষ নয়, এটি আপনার মস্তিষ্কের দোষ। হ্যাঁ, প্রায়শই যখন আমরা হতাশ হয়ে পড়ে থাকি তখন আমরা সিনেমা উপভোগ করি, নিজের মনোরঞ্জনের জন্য শপিং করি এবং কখনও কখনও এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা মদ এবং জুয়ায় আসক্ত হয়ে পড়ি।
আমরা প্রায়শই আমাদের দুঃখের জন্য ভাগ্যকে দোষারোপ করি তবে বাস্তবে এর পেছনে আর কেউ নেই রয়েছে মস্তিষ্কে উপস্থিত দুটি রাসায়নিক পদার্থ - ডোপামিন এবং সেরোটোনিন।
যদিও ডোপামাইন রসায়ন আমাদের মেজাজের স্তরগুলির ভারসাম্য বজায় রাখে তবে হতাশার হাত থেকে আমরা রক্ষা পাই, সেরোটোনিন শান্ত থাকার জন্য এবং সংবেদনশীল স্তরে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের আত্মবিশ্বাসের স্তরও বাড়িয়ে তোলে।
এই গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিকগুলি আমাদের দেহের প্রতিকূল পরিস্থিতির জন্যও দায়ী। তাদের স্তরের ওঠানামা আমাদের স্বাস্থ্যের ওঠানামার জন্য দায়ী। হতাশা উদ্বেগ, মানসিক চাপ, বিভ্রান্তি, মায়া এবং কখনও কখনও আত্মঘাতী চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
No comments:
Post a Comment