ঘুমের ব্যাধি স্মৃতি সমস্যার সাথে জড়িত : গবেষণা

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, অস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (স্লিপ ডিসঅর্ডার) নামে পরিচিত এই ব্যাধি ঘুমের সময় বারবার শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করে। ভাল ঘুম মস্তিষ্কের জন্য উপকারী এবং এটি জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে পারে। তবুও আমাদের গবেষণায় আমরা দেখতে পেয়েছি যে জ্ঞানীয় দুর্বলতা অর্ধেকেরও বেশি মানুষের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। 

আমরা আরও দেখতে পেয়েছি যে যাদের ঘুমের ব্যাধি রয়েছে তাদের চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তির পরীক্ষার উপর কম স্কোর ছিল, কানাডার টরন্টো ইউনিভার্সিটির লেখক মার্ক বলস বলেছিলেন এই  বিঘ্নিত ঘুমের ব্যাধি এই জনগোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে তা পুরোপুরি বুঝতে পারলে চিকিৎসা সহ চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তির পাশাপাশি সামগ্রিক জীবনের মান উন্নত হতে পারে। গবেষণায় ৭৩ বছর বয়সী ৬৭ জনকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যাদের জ্ঞানীয় দুর্বলতা ছিল। অংশগ্রহণকারীরা ঘুম, জ্ঞান এবং মেজাজের প্রশ্নাবলী পূর্ণ করেছেন। তাদের জ্ঞানীয় দুর্বলতার মাত্রা নির্ধারণ করতে তারা ৩০-পয়েন্টের জ্ঞানীয় মূল্যায়নও করেছেন। 

গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে গবেষণার অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৫২ শতাংশ বাধাজনিত স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন। আমেরিকান একাডেমি অব নিউরোলজির বার্ষিক বৈঠকে উপস্থাপিত একটি গবেষণা অনুসারে, ১ এপ্রিল থেকে কার্যত আবেগঘন হয়ে ঘুমের ব্যাধি রয়েছে এমন লোকেরা জ্ঞানীয় পরীক্ষায় কম স্কোর হওয়ার সম্ভাবনা ২০ শতাংশ বেশি ছিল।