প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ আমলকি কোনও অলৌকিক ঔষধির থেকে কম নয়। আমলকিতে ১০০টি রোগের ওষুধ, পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন 'এ', 'বি কমপ্লেক্স, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন' সি ', আয়রন, ভিটামিন' সি 'প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পাওয়া যায়।
আসুন আমলকি সেবনের অন্যান্য সুবিধাগুলি জেনে নিন -
১. রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি থাকলে প্রতিদিন আমলকির রস খাওয়া খুব উপকারী। এটি দেহে লাল রক্তকণিকা গঠনে সহায়তা করে এবং রক্ত ক্ষয় হতে দেয় না।
২.আমলকি সেবন পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে শুক্রাণুর ক্রিয়াকলাপ এবং পরিমাণ বাড়ায়, ডিম্বাশয় ভাল এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে যায়, ঋতুস্রাব নিয়মিত হয়।
৩. পেটে পাথরের সমস্যায় আমলকি কার্যকর প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত। আমলকি ৪০ দিন শুকনো করুন এবং পাথর থাকার পরে এতে গুঁড়ো তৈরি করুন এবং সেই গুঁড়াটি প্রতিদিন মুলার রসের সাথে মিশিয়ে খান। এই পরীক্ষা কয়েক দিনের মধ্যে পাথর গলে যাবে।
৪. আমলকি দৃষ্টিশক্তি বা চোখের আলো বাড়ায়। ছানির ক্ষেত্রে রঙ অন্ধত্ব, রাতের অন্ধত্ব বা কম দৃশ্যমান আমলকির রস উপকারী। পাশাপাশি চোখের ব্যথায়ও অনেক উপকার হয়।
৫. ৫- টি আমলকির সেবন স্ট্রেসে স্বস্তি দেয়, ভালো ঘুম পেতে সহায়তা করে, চুলের গোড়ায় আমলকি তেল লাগালে বর্ণ অন্ধত্ব থেকে মুক্তি পায়, চুল অন্ধকার এবং শক্ত হয়। নিয়মিত আমলকি ব্যবহারের সাথে টাক মাথায়ও নতুন চুল গজায়।
No comments:
Post a Comment