রক্তাল্পতা মহিলাদের জন্য একটি বড় উদ্বেগ কেন? জেনে নিন এর কারণ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : অ্যানিমিয়া ভারতে জনস্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় হুমকি।  পুষ্টির ঘাটতি অন্য কাউকে প্রভাবিত করতে পারে তবে শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং প্রসবের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়। অ্যানিমিয়া ভারতে মাতৃমৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। কেবল শিশু এবং মহিলা নয় পুরুষরাও রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হতে পারেন। রক্তাল্পতা এমন একটি অবস্থা যা আয়রন, স্বাস্থ্যকর লোহিত রক্তকণিকা বা রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি থেকে বিকাশ লাভ করে।

প্রোটিন হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে আয়রন প্রয়োজন যা লোহিত রক্তকণিকা অক্সিজেন বহন করতে সহায়তা করে। যশবন্তপুরের কলম্বিয়া এশিয়া রেফারেল হাসপাতালের চিকিৎসক শাফলিকা এসবি এটি ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে রক্তাল্পতা একজন মহিলার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং কীভাবে ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

রক্তাল্পতার কারণ কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্তাল্পতা অপ্রতুল পুষ্টি যেমন আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি-১২, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি এবং অন্যান্য ভিটামিনগুলির কারণে ঘটে। রক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ আয়রনের ঘাটতি। এসআইভি, দীর্ঘস্থায়ী রোগ, কিডনি রোগ, ক্যান্সারের মতো রোগও রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

কেন এটি মহিলাদের জন্য একটি বড় উদ্বেগ?

মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতা হওয়ার সম্ভাবনার পিছনে অনেক কারণ রয়েছে। ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের মাসিকের রক্ত ​​কমে যায়। নতুন রক্ত ​​তৈরি করার জন্য আয়রন প্রয়োজন, যা রক্তের ঘাটতি পূরণ করতে পারে। যে সকল মহিলার দীর্ঘ সময় ধরে প্রচন্ড রক্তপাত হয় তাদের রক্তাল্পতার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এটিও লক্ষ করা উচিৎ যে গর্ভাবস্থায় সন্তানের যথাযথ বিকাশের জন্য অতিরিক্ত আয়রন প্রয়োজন। গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণ মহিলাদের তুলনায় ৫০ শতাংশ বেশি রক্তের প্রয়োজন হয়। জন্মের সময় মহিলাদের রক্তের ঘাটতিও রয়েছে। এই সমস্ত কারণগুলি রক্তস্বল্পতা মহিলাদের জন্য একটি বড় উদ্বেগ তৈরি করে।

রক্তাল্পতা রোধ করবেন কীভাবে?

অ্যানিমিয়া বিভিন্ন ধরণের রয়েছে যেমন আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা, ভিটামিন-ঘাটতি রক্তাল্পতা, অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া, অটোইমিউন হিমোলিটিক অ্যানিমিয়া, ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা এবং সিকেলের সেল অ্যানিমিয়া। তবে তাদের সকলের মধ্যে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। কিছু ধরণের রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করা যায় না। তবে সঠিক ডায়েটের সাহায্যে মহিলারা অবশ্যই আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তাল্পতার সম্ভাবনা বন্ধ করে দিতে বা হ্রাস করতে পারে।