যদি এই লক্ষণগুলি শরীরে প্রদর্শিত শুরু হয় তবে বুঝতে হবে যে আপনি সুস্থ নন !

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : প্রত্যেকেই চায় যে তার স্বাস্থ্য যেন সবসময় ভাল থাকে। তবে আমাদের জানা উচিৎ যে আমাদের স্বাস্থ্য ঠিক আছে কি নেই? আসলে, কোনও রোগ ছাড়াই, শরীরের কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে বলে দিতে পারে যে আপনি ভিতরে থেকে সুস্থ নন।

ত্বক :

ত্বকের পিম্পলসের সমস্যাটি খারাপ জীবনযাত্রা, স্বাস্থ্যবিধি, ঘুম, হজম এবং খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। এই লক্ষণগুলি শনাক্ত করে আপনার জীবনধারা ও ডায়েট উন্নত করুন।

চোখ :

আপনার চোখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। যদি চোখ হলুদ থাকে তবে এটি পিত্তথলি, লিভার বা অগ্ন্যাশয়ের সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে। চোখের লালভাব চোখের ঘুমের অভাব বা অতিরিক্ত চাপের সাথে যুক্ত হতে পারে। সাদা চোখের টিস্যু স্বাস্থ্যকর চোখের লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

নখ:

নখের হলুদ হওয়া এমন একটি লক্ষণ যা আপনার দেহে সঠিকভাবে রক্ত ​​সঞ্চালন করে না এবং পরিমাণ মতো তরল তৈরি হয় না। তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি ধূমপান বা খারাপ নেলপলিশের কারণেও হতে পারে। পুষ্টির অভাব বলতে নখের সঠিক বৃদ্ধির অভাব হতে পারে।

নাকডাকা :

নাকডাকা হল আপনি যে পুরোপুরি সুস্থ নন তার একটি লক্ষণ। জোরে জোরে নাকডাকা কিছু রোগের লক্ষণও হতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়া, স্থূলত্ব, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো স্বাস্থ্য পরিস্থিতিগুলিও নাকডাকার কারণ হয়।

ইউরিনের রঙ :

ইউরিনের রঙ এবং গন্ধ দ্বারা অনেক রোগ শনাক্ত করা যায়। যদি আপনার প্রস্রাবের রঙ খুব ঘন হয় এবং এটির গন্ধ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ।