ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের জন্য কোনও বরদানের চেয়ে কম নয় এই একটি জিনিস

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা প্রতিদিন খুব দ্রুত বাড়ছে। ওয়ার্ল্ড ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, ভারতে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি। এই রোগটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। এর জন্য লোকদের সচেতন হওয়া দরকার। এছাড়াও, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে এটি একটি অসাধ্য রোগ, যা বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত সাথে থাকে। এই রোগ এড়াতে মানুষের প্রতিদিন অনুশীলন করা উচিৎ। একই সাথে খাদ্যাভ্যাস এবং রুটিনেও ব্যাপক উন্নতি করা উচিৎ। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ডায়াবেটিসের কারণেও অনেক রোগ হয়। বিশেষত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের তাদের খাবারে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকারী জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। অনেক গবেষণা থেকে জানা গেছে যে ক্যানোলা তেল ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী। বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই তেল কোনও বরদানের চেয়ে কম নয়। 

প্রেসে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ক্যানোলা তেলের সুবিধা সম্পর্কে বর্ণনা করা হয়েছে। মহিলাদের নিয়ে এই গবেষণা করা হয়েছে। এই গবেষণায় ৭৭ জন মহিলাকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং ৮ সপ্তাহের জন্য তাদের প্রতিদিন ৩০ গ্রাম ক্যানোলা তেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলারা ৮ সপ্তাহ ধরে ক্যানোলা তেল গ্রহণ করেন। ফলাফলগুলি প্রমাণ করেছে যে ক্যানোলা তেল রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে কার্যকর। এ জন্য ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের ডায়েটে ক্যানোলা তেল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তবে খাওয়ার আগে একবার অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। এছাড়াও, এই তেল গ্রহণ হজম সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। একই সাথে প্রদাহ হ্রাস পায়। একই সাথে চুলের সমস্যা দূর করতে এই তেলটি মালিশ করলে চুল লম্বা, ঘন এবং মজবুত হয়।