জানুন নিয়মিত গরমজলে স্নান করার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : শীতের মরশুমে, আমাদের জীবন থেকে শুরু করে আমাদের শরীরে অনেক ধরণের পরিবর্তন হয়। তবে আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে শীতের মরশুমে আপনি বেশিরভাগ অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। আপনার অসুস্থতার সবচেয়ে বড় কারণ হ'ল প্রতিদিন গরম জল দিয়ে স্নান করা। আসুন জেনে নিন কীভাবে।

ত্বকের ওপর প্রভাব :

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে গরম জল দিয়ে স্নান করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। এটি জানতে পেরে আপনি অবাক হবেন তবে আপনি এর প্রভাব আপনার শরীরের পাশাপাশি আপনার মনের উপরও দেখতে পাবেন। প্রথমত, গরম জল ত্বকের কেরাটিন কোষগুলিকে ক্ষতি করে। এছাড়াও ত্বকে রোগ এবং ফুসকুড়ি সমস্যা দেখা যায়। গরম জল শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার ক্ষতি করে এবং ভাল ব্যাকটিরিয়া সরিয়ে দেয়।

চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। :

এগুলি ছাড়াও আপনার চুলের ওপর এর প্রচুর প্রভাব রয়েছে। চুলের আর্দ্রতা হ্রাস পায় যার কারণে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। একই সঙ্গে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং চুল অতিরিক্ত পড়তে শুরু করে। গরম জল আপনার চোখের জন্যও খুব ক্ষতিকর। গরম জল দিয়ে স্নান করার পরে চোখ লাল হয়ে যায় এবং চোখে চুলকানির সমস্যা দেখা যায়।

স্মৃতিশক্তি হ্রাস:

একই সময়ে, বিশেষজ্ঞ দের মতে গরম জল দিয়ে প্রতিদিন স্নান আপনার মনকে প্রভাবিত করে। আপনার চিন্তা করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। আপনি আপনার স্মৃতিতেও এর প্রভাবটি দেখতে পারেন। আপনি অনুভব করবেন যে আপনি শীঘ্রই জিনিসগুলি ভুলে যাবেন। এজন্যই পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি গরম জলে স্নানের চেয়ে হালকা গরম জলে স্নান করতে পারেন। এটি আপনার চুল, ত্বক, চোখ এবং মস্তিস্ককে প্রভাবিত করবে না।