প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : কিছু লোক অনেক বেশি মশলাদার খাবার খান। তারা সহজ সরল স্বাদে সন্তুষ্ট নন। ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও মশলাদার খাবারের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, এগুলি স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
অনেক চিকিৎসক আবিষ্কার করেছেন যে কীভাবে মশলাদার খাবার আপনার স্বাস্থ্য এবং লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার পেটের অ্যাসিডটি আপনার খাবারের নালির মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত হয়ে আপনার বুকে জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করে এমন সময় আপনি সাময়িক জ্বলনের অভিজ্ঞতা পান। এছাড়াও অনেক মশলাদার খাবারে ক্যাপসাইসিন নামে একটি যৌগ থাকে যা আপনার হজম হারকে কমিয়ে দেয়। তাই খাবার আপনার পেটে দীর্ঘ সময় ধরে থাকবে যা আপনার অম্বল হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
১. মশলাদার খাবার খাওয়ার পরে ঘাম হওয়া একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, তাই চিন্তা করবেন না। মশলাদার খাবারে ক্যাপসাইসিন দেওয়ার পরে আপনার দেহ আপনাকে যেভাবে শান্ত করার চেষ্টা করে, এটি আপনার মস্তিষ্কে একটি সংকেত প্রেরণ করে যা এটি বলে যে আপনি বেশি খাচ্ছেন।
২. বেশিরভাগ লোকেরা তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস অনুভব করে যার অর্থ হঠাৎ এটি ঘটে এবং এটি অস্থায়ী হয়।
৩. মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে আপনার ভোকাল কর্ডগুলিতে ফোলাভাব বা গলাতে জ্বালা হতে পারে, মশলাদার খাবার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।
৪. মশলাদার খাবারগুলি জ্বালা পোড়া কারণ হিসাবে পরিচিত, আপনি যখন ঘুমানোর চেষ্টা করছেন তখন এই অবস্থাটি আরও খারাপ হতে পারে।
No comments:
Post a Comment