এপ্রিকট তেলের স্বাস্থ্য উপকারীতা!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : এপ্রিকট একটি ফল। ভারত ও পাকিস্তানে এর বেশি চাষ হয়। তবে বর্তমানে তুরস্কে এপ্রিকট চাষ সবচেয়ে বেশি হচ্ছে। ধারণা করা হয় দ্বাপর যুগ থেকেই ভারতে এপ্রিকট চাষ হয়। ইংরেজিতে একে এপ্রিকট বলা হয়। এটিতে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য এপ্রিকট এক বরদান, যদি আপনিও কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন এবং এর থেকে মুক্তি পেতে চান তবে প্রতিদিন এপ্রিকট খান। এছাড়াও এপ্রিকট তেল স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। আসুন জেনে নিই এই তেলের উপকারিতা-

ত্বকের জন্য উপকারী

এপ্রিকট অয়েলে লিনোলিক এবং লিনোলেনিক থাকে যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ জন্য এপ্রিকোট তেল দিয়ে ডিশ তৈরি করা যায়। অতিরিক্তভাবে, রাতে ঘুমানোর আগে আপনার ত্বকে এপ্রিকট তেল প্রয়োগ করুন।

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পান

ভুল খাওয়া, ধূমপান, অ্যালকোহল গ্রহণ এবং দুর্বল রুটিনের কারণে লোকেরা কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ করে। আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার ডায়েটে এপ্রিকট অয়েল অন্তর্ভুক্ত করুন। হজম ব্যবস্থা তার গ্রহণের মাধ্যমে শক্তিশালী হয়। যেখানে পেটের সমস্ত ব্যাধি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

হৃদয়ের পক্ষে উপকারী

শীতকালে, বায়ুর গুণমান অত্যন্ত দুর্বল হয়ে যায়। এ মরশুমে বায়ু দূষণ বেড়ে যায়। এতে শ্বাসকষ্টজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বায়ু দূষণ হৃদয় এবং ফুসফুসকে বেশি প্রভাবিত করে। এ জন্য অবশ্যই খুব সহজেই এপ্রিকট তেল খান। এপ্রিকট অয়েল সেবন হার্ট সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।