প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : শীতকালীন আবহাওয়া এবং চলমান করোনা ভাইরাসের মহামারী বিবেচনা করে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা শুক্রবার বলেছিলেন যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সেবন হার্টকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারেও সহায়তা করতে পারে। "আমরা আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেকসময় কিছুটা উদ্বিগ্ন থাকি কারণ কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাযুক্ত লোকেরা বেশি আক্রান্ত হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেছিলেন যে এই স্তরের ব্যক্তিগত পর্যায়ে আপনি অনাক্রম্যতা এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন। এর জন্য কঠোর পরিশ্রম করা প্রয়োজন। "
ধানের তুষে পাওয়া প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস: বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে গামা-ওরাইজনাল জাতীয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হ'ল ধানের তুষে পাওয়া প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ভারতেও জনপ্রিয়তা লাভ করছে । বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা যায় যে গামা ওরাইজনাল গ্রহণের ফলে মোট কোলেস্টেরল হ্রাস পায়, "খারাপ" লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) কোলেস্টেরল এবং রক্তে চর্বি উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ট্রাইগ্লিসারাইড বলে। ব্র্যান অয়েল ভগ্নাংশে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সংমিশ্রণ গামা-ওরাইজনাল রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে অন্যান্য স্বাস্থ্য-বর্ধনকারী সুবিধার জন্য ভূমিকা পালন করে। গামা-ওরাইজনাল এলিভেটেড কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে, মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি হার্টের স্বাস্থ্যের সমর্থনে কার্যকর।
এইমস নয়াদিল্লির একজন প্রবীণ ডায়েটিশিয়ান ড.স্বর্ণা চতুর্বেদী বলেছেন: "গামা-অরাইজনাল কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে কারণ এটি কোলেস্টেরল শোষণকে হ্রাস করতে এবং কোলেস্টেরল নির্মূলকরণকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এছাড়াও, এটি সাধারণ বৃদ্ধির হার বাড়ানোর জন্য পরিচিত।
No comments:
Post a Comment