প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ঘুমানোর পরে বা ক্লান্ত হয়ে যখনই ঘুম ভাঙে তখন বেশিরভাগ লোকের চোখ ঘষে ফেলার অভ্যাস থাকে। যদি আপনিও এই লোকগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হন, তবে এখন এই অভ্যাসটি পরিবর্তন করার সময় এসেছে কারণ আপনি যখন দীর্ঘক্ষণ পর চোখ ঘষে থাকেন তখন এই অভ্যাসটি ভারী হতে পারে, তবে আপনি আপনার চোখের খুব ক্ষতি করে। জানুন এর বিপদ সম্পর্কে -
১. আপনি যদি খুব শক্তভাবে চোখ ঘষে থাকেন তবে তা আপনার চোখের খুব ক্ষতি করে। যদি আপনি খুব শক্তভাবে চোখ ঘষে থাকেন তবে আপনার চোখের দুর্বলতা এবং স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে এবং আপনি আংশিকভাবে অন্ধ হয়ে যেতে পারেন। আপনার যদি কোনও ধরণের চোখ সম্পর্কিত সমস্যা থাকে তবে আজই এই অভ্যাসটি সংশোধন করুন।
২. কিছু লোক খুব কঠিনভাবে তাদের চোখ ঘষে। যা আপনার কর্নিয়ার ক্ষতি করতে পারে এবং গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে। কখনও কখনও আমাদের চোখে কিছু চলার কারণে আমরা খুব দ্রুত চোখটি ঘষি। যাতে চোখ পরিষ্কার হয়। তবে আসলে, আমাদের এটি করা উচিৎ নয় কারণ এটি কর্নিয়াটি ফেটে বা স্ক্র্যাচ করতে পারে।
৩. আমরা হাত পরিষ্কার না করে চোখের উপর হাত রাখি, চোখ ঘষে ফেলি, তারপরে হাতে থাকা জীবাণুগুলি আমাদের চোখে স্থানান্তরিত হয় এবং সমস্যা শুরু হয়। পরবর্তীতে এই জীবাণুগুলি সংক্রামক রোগ যেমন সংক্রমণ ঘটায়।
৪. আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন। হাত না ধুয়ে চোখ স্পর্শ করবেন না।
৫. আপনি কি হালকা অন্ধকার জায়গায় দেখতে পান না? এ থেকে মুক্তি পেতে চান? তাই তাদের চোখ ঘষার অভ্যাসটি ছেড়ে দেওয়া উচিৎ। চোখ ঘষার কারণে এটি কেবল অন্ধকার বৃত্তই সৃষ্টি করে না, এটি রক্তনালীগুলিও ভেঙে দিতে পারে।
No comments:
Post a Comment