শীতের মরশুমে ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। এই মরশুমে ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা সবচেয়ে বেশি। কখনও কখনও এই সমস্যাগুলি খুব গুরুতর হয়ে ওঠে। সুতরাং এগুলি এড়াতে আপনার আগাম প্রস্তুতি নেওয়া উচিত।
আসলে শীতকালে তাপমাত্রা হ্রাস পায় এবং আর্দ্রতার স্তরও হ্রাস পায়। এ কারণে ত্বক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে এবং ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে চুলকানির সমস্যা বাড়ে। আসুন জেনে নিই কীভাবে শীতের মৌসুমে ত্বকের যত্ন করবেন।
ক্লিনজিং
শীতে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যায়। এটি এড়াতে, একটি সাবানমুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত। যেহেতু এই মরশুমে আর্দ্রতা কম, তাই ত্বককে প্রাকৃতিক তেল তৈরি করতে কোনও ত্বক পরিষ্কার করতে হবে এবং ত্বক শুষ্ক নয়। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে তৈরি পণ্যগুলি শীত শুরু হওয়ার সাথে সাথে বন্ধ করা উচিত। এটি ত্বককে ঠান্ডা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। ক্রিমযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার ত্বকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায় এবং আর্দ্রতা বজায় রাখে।
স্ক্রাব করবেন না
শীতের আবহাওয়ার সময় ত্বকের আর্দ্রতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে হ্রাস পায়। ত্বক খুব বেশি শুকানোর চেষ্টা করবেন না। এই মরশুমে টোনার এবং ইস্ট্রোজেন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, ফেস ওয়াশ বা সাবান দিয়ে ত্বক এক্সফোলিয়েট করবেন না।
সানস্ক্রিম ব্যবহার করুন
আপনি কী জানেন যে শীতের মরশুমে আপনার ত্বক সূর্যের আলোতে অ্যালার্জি বা ট্যানিংয়ের ঝুঁকি বেশি? এর কারণ হ'ল এই মরশুমে রোদের তাপ কম এবং বেশিরভাগ লোক সানস্ক্রিম ব্যবহার বন্ধ করে দেয়। সত্যটি হল মেঘগুলি কেবলমাত্র ইউভিবি রশ্মিগুলিকে অবরুদ্ধ করে। যেখানে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের তত ক্ষতি করেই চলে। তাই, সারা দিন প্রতি ২ থেকে ৩ ঘন্টা সানস্ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।
ময়েশ্চারাইজ করা
শীতে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা খুব জরুরি। এই মরশুমে ত্বক তার আর্দ্রতা হারায়। অতএব এটির গভীর পুষ্টি প্রয়োজন। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে এই মরশুমে ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। সর্বদা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা ত্বকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায়।
শরীরের যত্ন নিন
শীতে আপনার শরীর আপনার মুখের মতো শুকনো হতে পারে। এর জন্য বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শরীরের ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পায় যার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সারা শরীর জুড়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত।
No comments:
Post a Comment