মহিলারা যদি ওজন কমাতে আপেলের ভিনেগার ব্যবহার করেন তবে তাদের জন্য এটি জানা জরুরী। আপেল ভিনেগার বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয়। কিছু মহিলা এটি সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য করেন, আবার কিছু লোক এটি অন্য গৃহস্থালি কাজে ব্যবহার করেন। যদিও ভিনেগারে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি এবং অ্যাসিড রয়েছে। পুষ্টির প্রাপ্যতার কারণে, এর সুবিধাগুলি তার জায়গায় রয়েছে। তবে এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে।
ক্ষতি
-আপেল ভিনেগার খাবার খাওয়ার আগে পেট নষ্ট করে।
-এটি অ্যাসিডিটির সমস্যাও তৈরি করতে পারে।
-ফুসফুসে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
-আপেলের ভিনেগার গলার সমস্যাও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
-মুখে বেশিক্ষন রাখলে ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
-লিভারের সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের আপেলের ভিনেগার ব্যবহার করা উচিৎ নয়।
-বেশি অ্যাপল সিডার ভিনেগার পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
-আপেল ভিনেগার ইউরিক অ্যাসিড বাড়াতেও সহায়ক।
-এটি মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
ব্যবহারবিধি
আপেল ভিনেগার কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানা জরুরী।
-আপনি এক সপ্তাহের জন্য আপেলের ভিনেগার ব্যবহার করুন এবং তারপরে ছেড়ে দিন।
-তারপরে এটি কয়েক দিন ব্যবহারের পরে রেখে দিন।
-আপেল ভিনেগার সরাসরি মুখে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
-জল, সোডা, মধু, বেকিং সোডা মিশ্রিত করা ভাল।
-এতে পাওয়া অ্যাসিডের কারণে ভিনেগারের সরাসরি ব্যবহার ক্ষতিকারক।
No comments:
Post a Comment