সজনে পাতায় রয়েছে বহু গুণ, যা রক্ষা করতে পারে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সৌন্দর্যও

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : সজনে গাছ স্বাস্থ্যের জন্য একটি বরদান হিসাবে বিবেচিত হয়। একে ড্রামস্টিক গাছও বলা হয়। সজনে বহু শতাব্দী ধরে ভারতে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সজনে পাউডার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে তোলে। সজনে মানে ড্রামস্টিককে সুপারফুডও বলা হয়। সজনে কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয় এটি সৌন্দর্য পণ্য হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক এর কী কী সুবিধা রয়েছে।

ভিটামিন সি, এ এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ - সজনে পাতায় সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ সাইকোথেরাপি রিসার্চ থেকে প্রকাশিত হয়েছে যে সজনে পাতায় কমলার চেয়ে সাতগুণ বেশি ভিটামিন সি এবং গাজরের চেয়ে ১০ গুণ বেশি ভিটামিন এ রয়েছে। শুধু এটিই নয়, এতে দুধের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় এবং শাকের চেয়ে ২৫ গুণ বেশি আয়রন পাওয়া যায়।

 রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং রক্তে শর্করার ভাগ বজায় রাখতে এটি ব্যবহার করা হয়। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেটের পক্ষে খুব ভাল।

রক্তাল্পতা নিরাময়ে - সজনে আয়রন সমৃদ্ধ, যার কারণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা রক্তাল্পতা নিরাময়ে এর ব্যবহারের পরামর্শ দেন। সজনে প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফাইবার, ভিটামিন বি, সি এবং ই সমৃদ্ধ ।

একটি বিউটি প্রোডাক্ট হিসাবে- সজনে বা এর গুঁড়া মুখে যাদুর করার মতো কাজ করে। সজনে ব্রণ দূর করে, ত্বককে নরম করে তোলে এবং মুখ থেকে সূক্ষ্ম লাইনগুলি সরিয়ে দেয়।